Atención de las molestias comunes del embarazo

ATENCION DE LAS MOLESTIAS COMUNES DEL EMBARAZO

|MOLESTIA |CAUSA FISIOLOGICA |MEDIDAS DE AUTOCUIDADO|
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|Primertrimestre | | |
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|Nauseas con o sin vómito. |Elevación de hormonas, disminución de lamotilidad |Evitar tener el estómago vacío. |
| |gástrica, fatiga, factores emocionales. |Comergalletas saladas o tostadas antes de levantarse por las |
| | |mañanas.|
| | |Hacer comidas frecuentes en pocas cantidades. Beber líquidos entre |
|| |comidas. Evitar los alimentos grasos, aromáticos, condimentados o que|
| ||producen gases. |
| ||Incrementar la ingestión de vitamina B. |
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