Atletismo

MATERIA:

ATLETISMO

TEMA:

METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DE LA CARRERA

ALUMNO:

CORONILLA ARREDONDO FERNANDO DANIEL

SEMESTRE: 4 GRUPO: A

INTRODUCCIÓN:
El proceso de enseñanza de la técnica de las disciplinas de atletismo es complejo, debido a que se lleva a cabo durante todo el período de vida atlética, a consecuencia de que el deportista está continuamenteadquiriendo nuevos hábitos motores y sistemáticamente está incorporando nuevas experiencias de movimientos. Es por ello, que se precisa sentar las bases de aquellos aspectos, que en el sentido de la formación de los hábitos motores básicos, deben ser considerados por los especialistas, no como algo acabado, sino como un procedimiento para lograr el perfeccionamiento técnico.
Porque siendo el atletismo elmás natural de todos los deportes, por sus orígenes y por las características de sus ejercicios, corresponde a la carrera también el hábito más natural, pues el hombre lo adquiere desde los primeros años de vida. Ya sea por una causa o por otra, lamentablemente el hábito formado desde la niñez no es el más adecuado y los especialistas de carreras, ya sea de velocidad o de fondo, tienen que emplearmucho tiempo en corregir algo que está fuertemente formado.
El entrenador debe partir de un hecho consumado: "todos los atletas principiantes saben correr" y no puede olvidar que esta es una habilidad natural y el principiante corre desde los primeros años de vida, cuando abandonó el gateo y transformó su desplazamiento probablemente corra de una forma no económica y poco racional y la tareadel entrenador es transformar un hábito que, de forma natural, ha estado mal formado.
La metodología de enseñanza de la técnica de las carreras planas, tanto las cortas como las de medio fondo debe regirse por el principio de "transformar lo natural en racional". El profesor no puede emplear esquemas dígidos para lograr tal transformación, ni debe aplicar procedimientos artificiales, que alejenlas habilidades naturales del principiante de su raíz biológica.
Cuando se profundiza en cómo comenzar a enseñar la técnica de las carreras planas, siempre el análisis concluye que los principiantes "saben correr", pero emplea para ello, de forma innecesaria, muchos grupos musculares.
No puede completarse ningún movimiento sin cierto gato de energía. Cuanto más intenso y prolongado sea elesfuerzo y cuanto mayor sea la cantidad de grupos musculares que participan en la actividad, más energía se necesitará.
En la etapa de iniciación no se deben utilizar explicaciones largas y profundas, donde se argumenten los fundamentos precisos de la técnica, pues en estas edades el dominio que ellos tienen de la física es excesivamente bajo y la verbalización en torno a ella, para justificar por quélas palancas trabajan de una u otra forma es inútil y a ese tema ellos le prestan muy poca atención.
El objetivo central de la metodología de enseñanza de la técnica estará dirigido a que el principiante sea capaz de transformar, a un nivel superior, la habilidad de correr de forma natural, realizando adecuadamente la estructura general de los movimientos que intervienen en la técnica de lacarrera. A ese objetivo estarán supeditadas todas las tareas que debe vencer.
Así, en sentido genérico, puede considerarse entonces, que el hábito motor de la carrera no se enseña, pues ya el deportista sabe correr, pero se perfecciona, y el entrenador se fundamenta en el nivel técnico que posee el deportista, para lograr un estadío de realización superior. Hay que transformar un hábito mal formadoen otro nuevo. Esto da lugar a que en el proceso de perfeccionamiento de la técnica, la capacidad de extrapolación del atleta sea sumamente importante.
En la preparación técnica, el futuro corredor, cuando transita por la etapa de iniciación, necesita dominar una gran escuela de hábitos motores y desarrollar una movilidad articular tal, que le permita tener un gran diapasón de sus movimientos,...