Auto Estima

Autoestima
Todo ser humano es capaz de reconocerse a sí mismo, atribuirse una identidad y valorarse.
Es decir, saber quién es y valorarse de una determinada manera enuno u otro grado.
Existe en cada uno dos maneras de apreciarse a sí mismo: una pesimista y acusadora
(tiende a ver las cosas de forma distorsionada, llenándose depensamientos negativos); la
otra es la voz sana y realista (ver las cosas como son y aceptarlas con realismo). Para
tener una alta autoestima es importante que predomineésta última y se controle la
primera. Tener una adecuada autoestima es fundamental para la salud psíquica y social.
Quien tiene una baja autoestima se rechaza a símismo, tiene más dificultad para
relacionarse con los demás social, laboral y personalmente, no desarrolla adecuadamente
todas sus capacidades y a menudo, está lleno depensamientos negativos referidos a sí
mismo. En definitiva, distorsiona la visión de sí mismo y de la realidad que le rodea.
Quien tiene una visión realista de sí mismoy acepta esa realidad se estima, se abre
confiadamente a los demás, conoce sus verdaderos límites y posibilidades, y tiene un
mayor éxito social y personal.
El gradode autoestima depende de las experiencias sociales, familiares y con los iguales.
Cuando los niños y adolescentes saben que se tiene interés por ellos, que se les tomaen
serio y que se les quiere, su autoestima es elevada. Si se les critica continuamente y se
les infravalora, pueden perder la fe en sí mismos y dudar de su capacidadpara tener éxito.
Quien no se quiere a sí mismo, no puede querer a los demás. No se habla de perfección,
si no de conocerse con todas sus virtudes y limitaciones.