auto observacion

La autoobservación nos va a ayudar a conocernos a nosotros mismos, ya que nuestras propias variables internas nos van a ofrecer datos sobre por qué nos comportamos de una determinada manera. Laautoobservación aumenta el crecimiento de nosotros mismos y, a veces, descubrimos cosas de las que no somos conscientes. Al ser esto una técnica, tiene unos objetivos macados; el psicólogo, tras entrenaral sujeto, le pide que se auto observe para alcanzar datos difíciles de conseguir por éste por su intimidad. La autoobservación nos permite auto-controlarnos, porque podemos prever nuestrocomportamiento y así poder controlarlo; cuanto más conocimiento tengamos de nosotros mismos, más podremos auto-controlarnos y mejor nos adaptaremos. Por tanto, la autoobservación consiste en una conductadeliberada de un sujeto que se da cuenta de otras conductas de sí mismo. Ésta siempre tiene una meta y es un doble proceso porque engloba el auto-análisis y el registro.


 


OBJETIVOS

• Hacer unanálisis profundo sobre la forma que he llevado mi vida.

• Lograr la integración de principios y valores éticos en la participación como ser humano inmerso en la sociedad actual.

• Revisar yevaluar los propósitos que se han hecho con el fin de lograr mis ideales y sueños para mi realización personal.

• Actuar de manera inteligente, mirando que cosas me sirven en mi vida y cuáles no de estaforma me podre realizar mejor en todos los campos.














DEFINICIÓN

La autoobservacion es la capacidad que tiene las persona de analizarse ampliamente así mismo, significamirarlo todo a sí mismo y a su alrededor, tanto como le sea posible y, de modo que imagine que le está sucediendo a otra persona. La autoobservación puede ser útil como elemento motivador porque lapersona se conoce mejor y puede provocar cambios, los cuales, si son buenos, actúan como refuerzo. La autoobservación también puede hacerse retrospectivamente, aunque la reconstrucción del pasado no...