Autoconocimiento

Autoconocimiento
Conocimiento de uno mismo,

Es un proceso cognitivo =( acción y efecto de conocer) que ha de ser constante durante toda la vida.

Tener una imagen adecuada, correcta del propio yo ,mediante :
* Ser consciente de uno mismo.
* Descubrir, identificar, reconocer la forma de pensar , sentir y actuar propia.
* Analizar y conocer nuestras experienciaspersonales , nuestro pasado, para que nos sirvan para nuestro futuro
* La autoobservación de como son en cada uno de nosotros los cinco pensamientos o habilidades cognitivas señaladas por Spivack y Shure.
El pensamiento causal: es la capacidad de determinar el origen o causa del problema. Es la habilidad para decir " lo que aquí pasa es...." Y dar un diagnóstico correcto de la situación. Los queno tienen este pensamiento lo atribuyen todo a la mala suerte o bien se quedan sin palabras delante de un problema interpersonal.
El pensamiento alternativo: es ( la habilidad cognitiva) capacidad de imaginar el mayor número de soluciones a un problema determinado . | = Creatividad | Los marcos de la creatividad.
Con un barómetro
Siempre trato de pensar lo impensable. |

El pensamientoconsecuencial: es la capacidad de ver las consecuencias de nuestras actitudes, comportamientos.
El pensamiento de perspectiva: es ( la habilidad cognitiva) = capacidad de situar nos en la "piel" del otro. Es el pensamiento que hace posible la empatía o sinfonía afectiva con los demás. Es el pensamiento que hace posible el amor, lo cual nos hace más humanos .
El pensamiento de medios-fines: es lacapacidad de ponernos objetivos y de organizar los medios de que se dispone para conseguirlos.

Dicen que en cada persona podemos encontrar a r tres personas:
La que creemos que somos= autoconcepto
  La que los otros creen que somos  
La que somos realmente = autoconocimiento
El autoconocimiento es necesario para tener o mejorar nuestras relaciones interpersonales, con los amigos, en eltrabajo,con la familia,….

Necesidad del Autoconocimiento
El proceso de búsqueda de empleo se parece bastante a la campaña publicitaria de un producto. En el caso de la búsqueda de empleo el producto que debemos vender es el propio desempleado que se "autovende". Como en una campaña publicitaria hemos de elegir el mercado (los posibles empleadores) y las estrategias de venta (las técnicas debúsqueda de empleo). Sin embargo el paso previo antes de iniciar la campaña consiste en conocer el producto que vamos a vender.
En el caso de la búsqueda de empleo ese conocimiento debe centrarse sobre el desempleado. Es imprescindible, para empezar a trabajar, conocer su nivel académico, su experiencia profesional previa, sus conocimientos de idiomas, de informática, etc. Pero tambiéncaracterísticas más complejas como son su perfil personal, sus aficiones, sus gustos, sus aspiraciones...
Por lo tanto, es el desempleado quien debe llegar al "autoconocimiento".
Barreras al Autoconocimiento
Conocernos a nosotros mismo no es igual que conocer a otros. El autoconocimiento encuentra una serie de barreras que es recomendable tener presente:
La primera barrera |
Consiste en la tendencia quetenemos las personas por pudor, modestia, soberbia o simplemente desconocimiento, a negar nuestros defectos y nuestras virtudes. Este rasgo sobresale más si hablamos de jóvenes adolescentes que están inmersos en un proceso de descubrimiento y cambio en su situación laboral, académica, familiar, afectiva y física.
La segunda barrera |
Reside en la propia naturaleza del autoconocimiento, ya que nobasta con descubrir una serie de datos o características de una manera fría, descriptiva, aséptica. El conocimiento de uno mismo pasa por una toma de conciencia que se relaciona mucho más con los sentimientos y que requiere de tiempo, reestructuración de nuestros conceptos y confrontación con la propia realidad.
La tercera barrera |
Es una posible resistencia al autoconocimiento por parte...