Autoconocimiento

El autoconocimiento como base para la autoestima
El autoconocimiento es  conocer las partes que componen el yo, qué es lo que queremos, nuestras necesidades y habilidades; lo que cada uno de nosotros vivimos y que nos ayuda a saber por qué y cómo actuamos y sentimos.
La base para que una persona tenga una buena autoestima es el autoconocimiento. Del autoconocimiento parten los siguientesconceptos que fortalecen la autoestima:
* Auto concepto: lo que creemos de nosotros mismos
* Auto imagen cómo nos percibimos; nuestro espejo interno que en muchos de los casos puede estar distorsionado
* Auto aceptación que es el admitir y reconocer lo que somos
* Auto respeto que es el atender y satisfacer nuestras propias necesidades y valores. Es importante saber qué tanto nosrespetamos a nosotros mismos, que tanto sabemos expresar y manejar en una forma conveniente nuestros sentimientos y emociones sin hacernos daño o culparnos. Es el buscar y valorar todo aquello que nos haga sentirnos orgullosos.
Podemos decir que la autoestima es la síntesis de todos estos pasos. Si una persona se conoce y está consciente de sus cambios, crea su propia escala de valores y desarrollasus capacidades, y si se acepta y respeta, por lo tanto tendrá autoestima. Por el contrario, si una persona no se conoce, tiene un concepto pobre de sí misma, no se acepta ni respeta, entonces no tendrá autoestima.
Una persona con autoestima es alguien que se ocupa de conocerse y saber cuál es su papel en el mundo. Su característica esencial es la consciencia que tiene de sí, de sus capacidades ypotencialidades así como de sus limitaciones, las cuales las acepta sin negarlas. Es por eso que cuando una persona se conoce y se valora, trabaja en el cuidado de su cuerpo y se cuida,  logra evitar situaciones que lo puedan lastimar o causarle algún daño.
La autoestima, por tanto, puede resumirse en algo muy sencillo: “amor propio” y “la actitud ante uno mismo”.

CONCIENCIA
La palabra(del latín conscientia), . significa con conocimiento. Esta palabra alude al acto psíquico por medio del cual el individuo se percibe a sí mismo inserto en el mundo

TIPOS DE CONCIENCIA
* Conciencia individual: Alude a la conciencia del individuo y de la forma en que el entorno puede perjudicarlo o favorecerlo en las distintas circunstancias de la vida. Por medio de esta, la persona establecequé es lo bueno y lo malo para sí (instinto de supervivencia). Por medio de esta el individuo cae en la cuenta de que debe usar su libre albedrío y capacidades para crear y también dirigir su propio plan de vida.
* Conciencia social: Percatarse de las relaciones sociales que se dan entre individuos, y de cómo el entorno puede favorecerlas o perjudicarlas. Por medio de la conciencia social seestablece aquello que es malo o bueno para la comunidad como un todo y cuando esta distinción se pone en marcha se la conoce bajo el nombre de instinto de protección.
* Conciencia Pública: Reconocimiento general de las tendencias o movimientos sociales que afectan al grupo entero por encima de las consecuencias que puedan acarrear a sus miembros o Unidades
* Conciencia emocional: a partirde los datos emocionales, esta conciencia dictamina qué es bueno y qué malo así como también de cómo la forma en que el individuo y su comunidad actúen afectará el estado emocional de la comunidad en sí. Al la realización acertada de dicha distinción se la conoce bajo el nombre de inteligencia emocional.
* Conciencia temporal: Es cuando la persona toma conciencia sobre el ambiente que lo rodeay de cómo lo afecta tanto a él como al resto a lo largo de la línea del tiempo. Por medio de esta se distingue aquello que es malo o bueno para la comunidad como un todo con respecto a su futuro. Cuando esta distinción se ejerce correctamente se la conoce como inteligencia racional.
* Conciencia psicológica: por medio de esta, la persona advierte su propia presencia, de los hechos y objetos...