AUTOCUIDADO COMO PROMOTOR DE VIDA SALUDABLE
















AUTOCUIDADO COMO PROMOTOR DE VIDA SALUDABLE

El autocuidado cumple una función fundamental en la promoción de la vida y salud de las personas, es inherente del ser humano su autoprotección para conservar su salud integra ypropender por un mejor bienestar.
En el recorrer de la historia encontramos un sinfín de culturas que a partir de prácticas ancestrales iban mostrando mecanismos de autoprotección, es así como la cultura griega en algunas corrientes filosóficas como el estoicismo se decía, del cultivo de sí, la cual hace énfasis y valoriza la importancia de las relaciones del individuo consigo mismo. El cultivo desí se basaba en el siguiente principio: hay que cuidarse y respetarse a sí mismo, en tanto al intensificar la relación con uno mismo, se constituye sujeto de sus actos.
También encontramos una marcada influencia en la tradición judeo-cristiana en el fomento de la castidad. Los avances en la medicina también han marcado hechos importantes:
1) La medicina diseñó un sistema de salud para curar laenfermedad y no para promover la salud y
2) con la parcelación que hace el modelo biomédico del cuerpo y sus funciones y la separación entre cuerpo y espíritu, se comenzó a confundir lo que pertenecía a la categoría de los cuidados con lo que pertenecía a la categoría de los tratamientos, hasta el punto de utilizar los términos cuidar y tratar como sinónimos.

De esta manera a través de la educaciónen salud se ha pretendido adoptar hábitos de vida saludable para anticiparse a la aparición de enfermedades, de aquí han surgido diversos programas de salud para patologías crónicas como hipertensión, diabetes, VIH, cáncer (cervical, mama, etc.) pero esto ha desdibujado concepto de persona como ser integral y no basarse solo en el conocimiento de enfermedades, pues la esencia del autocuidado vamás allá de un tratamiento o un diagnóstico.
Antes de seguir adelante es importante hacer un paréntesis para diferenciar los conceptos de promoción y prevención. Esta diferencia guía las opciones que cada persona asume frente al cuidado, ahí su importancia. En primer lugar, ambos persiguen como meta la salud, pero la prevención lo hace situando su punto de referencia desde la enfermedad, la cualtiene como límite la muerte. O sea, el objetivo de la prevención es la ausencia de enfermedad. En contraposición, la promoción hace énfasis en la optimización del estado de bienestar, entendiendo la salud como un camino sin principio ni final. Además, la promoción formula e implanta políticas saludables y cambios en el entorno de vida del individuo. En este sentido la promoción hace énfasis en eldesarrollo de habilidades personales, en el fortalecimiento de la acción comunitaria y destaca la responsabilidad del individuo en la solución de problemas que afectan su salud (cita textual del artículo “el autocuidado y su papel en la promoción de la salud, Uribe Tulia 1999), es importante realizar esta diferencia de términos para determinar que la promoción de la salud es un mecanismo más completopues hace parte de la inherencia personal y no se limita solo a un concepto de enfermedad.
Existen unos principios que deben tenerse en cuenta para la promoción del autocuidado.
Las personas son sujetas de sus propias acciones, es por lo tanto una voluntad propia del sujeto adoptar o no conductas para preservar su salud y bienestar.
Es responsabilidad propia de la persona el autocuidado, pero debehaber un apoyo en conocimientos por parte de las autoridades de salud pública.
Debe haber cierto grado de conocimiento por parte de la población para poder adoptar medidas de autocuidado.
Existen ciertos autores como A. Guiddens, quien plantea que las acciones de autocuidado son de 2 tipos:
1. Intencionales: que son aquellas conductas de la vida diaria que se realizan sin haber realizado una...