El juego como promotor de salud

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DEFINICIÓN:

Se contempla incluida en el currículum como consecuencia directa del reconocimiento del derecho a la felicidad de las personas, que es bienestar físico, pero también equilibrio afectivo y emocional, es un medio social saludable.
Reconocemos por salud todo un conjunto de actitudes y capacidades que son objeto de la educación y previenen tanto accidentes corporales, como desajustesde la personalidad, y que adquieren todo su significado en relación con la autoestima de los individuos, su autonomía y su capacidad de toma de decisiones.
Sin salud no existe paz, ni seguridad, ni libertad, ni desarrollo; si la salud junto a la educación son dos derechos básicos de toda sociedad avanzada, la educación para la salud es una actuación obligada de toda comunidad educativa que seprecie de ofertar una calidad de enseñanza avanzada y progresista.

La educación para la salud se relaciona con otros temas transversales en cuanto favorezcan o participen de cuestiones saludables. Así un medio ambiente saludable, invade el aspecto físico, pero también el cultural y el social; la educación Vial como medio para evitar accidentes o conductas regresivas; la educación para el Ocio paraorientar aficiones deportivas y sociales; la educación para el Consumo como prevención de drogodependencias o desarrollo de aptitudes personales para un consumo sano; y la educación para la Paz como garante de actitudes no violentas y solidarias que favorezcan un clima social sano.
Existen otros temas transversales que consideramos importantes en la educación para la salud, como es el conceptode la “coeducación”( la salud no puede discriminarse para unos y otros).
Y sobre todo la llamada “educación para la sexualidad y la afectividad” se incardina dentro del concepto de salud, porque sexualidad es ante todo aceptación de uno/a mismo/a: no existe individuo sano con autoestima dañada.

HÁBITOS RELACIONADOS CON LA ALIMENTACIÓN:

La alimentación, en los primeros años de vida, adquieremucha importancia. Mediante la alimentación, el niño va adquiriendo el complejo proceso de su identidad personal, su evolución…
A través de la absorción de los alimentos, el niño establece los primeros contactos con el mundo exterior.
a) Hábitos a educar en relación con la alimentación: (de 1-3 años)
* Aprender a utilizar la cuchara para alimentos sólidos o mezclas de líquido-sólido.* Aprender a dejar la mesa limpia.
* Utilizar el vaso.
* Aprender a dejar el suelo limpio.
* Aprender a masticar con la boca cerrada.
* Aprender a masticar y deglutir bien.
* Aprender a recoger la mesa.
* Aprender a usar la servilleta.
* Aprender a lavarse las manos antes de coger los alimentos…
b) de 3-6 años:
* aprender a colocar platos y vasos llenos en lamesa.
* Aprender a utilizar el tenedor y el cuchillo.
* Aprender a pelar frutas.
* Aprender a servir a los demás.
* Aprender a diferenciar verduras, legumbres…
* Aprender a lavarse las manos y dientes después de cada comida.
* Aprender a diferenciar sabores…

HÁBITOS RELACIONADOS CON LA HIGIENE:

La higiene es una necesidad para la vida y un medio de defensa ante muchasenfermedades.
Refuerza la autonomía en el niño. Los niños suelen temer a la limpieza personal antes de que ésta se inicie. Una vez iniciada, gozan de la experiencia y del bienestar que produce.
Se convierte en un acto gozoso y placentero.
a) hábitos a educar en relación con la higiene: (2-4 años).
* Aprender a sentarse y a levantarse del retrete.
* Aprender a lavarse las manos.* Aprender a secarse las manos.
* Aprender a usar la papelera.
* Aprender a controlar los esfínteres.
* Aprender a diferenciar cuando se está limpio o sucio.
* Aprender a utilizar el papel higiénico.
* Aprender a tirar de la cadena.
* Aprender a lavarse todas las partes del cuerpo.

HÁBITOS RELACIONADOS CON EL DESCANSO:
Es la forma de recuperar para las energías...
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