Autocuidado
Páginas: 3 (526 palabras)
Publicado: 5 de febrero de 2013
CURSO PALIAR 2011
EVALUACION DE AUTOCUIDADO PERSONAL SALUD
No. deEncuesta:____Fecha:_____
Nombre: ______________________ Unidad Médica:___________________ Jurisdicción. Sanitaria:____
Elige El número que mejor te describe en tu vida actual: 1= Muy cierto 2=Algo cierto 3= Raramente cierto
1. ___ Cuando la gente se pone triste, intento limar asperezas.
2. ___ No soy capaz de escuchar los problemas de los demás, sin intentar solucionarlos yalejarles su dolor.
3. ___ Mi autoestima esta determinada de cómo me perciben los demás.
4. ___ Cuando estoy presenciando un conflicto, pienso que es culpa mía.
5. ___ Me siento culpablecuando otros se sienten decepcionados por mis acciones.
6. ___ Cuando cometo un error, soy extremadamente crítico conmigo. Tengo dificultades para perdonarme a mi mismo.
7. ___ A menudo nose como quiero que me traten los demás.
8. ___ A menudo me resulta difícil decirle a la gente como quiero que me traten.
9. ___ Mis logros definen mi autoestima.
10. ___ Siento ansiedad enla mayor parte de las situaciones en que hay un enfrentamiento.
11. ___ En una relación, para mí es más fácil “dar” que “recibir”.
12. ___ Me concentro tanto en una persona a la que ayudo quepierdo de vista mis propias percepciones, intereses y deseos.
13. ___ Para mi es duro expresar sentimientos de vulnerabilidad.
14. ___ Cometer errores significa que soy débil.
15. ___ Es mejorno causar problemas.
16. ___ Es importante tranquilizar a las personas.
17. ___ Es mejor no necesitar a los demás.
18. ___ Si no puedo solucionar mis problemas, me siento fracasado.
19.___ A menudo me siento “utilizado” al final del día.
20. ___ Me llevo trabajo a casa con frecuencia.
21. ___ Puedo pedir ayuda pero solo si la situación es seria.
22. ___ Estoy dispuesto a...
EVALUACION DE AUTOCUIDADO PERSONAL SALUD
No. deEncuesta:____Fecha:_____
Nombre: ______________________ Unidad Médica:___________________ Jurisdicción. Sanitaria:____
Elige El número que mejor te describe en tu vida actual: 1= Muy cierto 2=Algo cierto 3= Raramente cierto
1. ___ Cuando la gente se pone triste, intento limar asperezas.
2. ___ No soy capaz de escuchar los problemas de los demás, sin intentar solucionarlos yalejarles su dolor.
3. ___ Mi autoestima esta determinada de cómo me perciben los demás.
4. ___ Cuando estoy presenciando un conflicto, pienso que es culpa mía.
5. ___ Me siento culpablecuando otros se sienten decepcionados por mis acciones.
6. ___ Cuando cometo un error, soy extremadamente crítico conmigo. Tengo dificultades para perdonarme a mi mismo.
7. ___ A menudo nose como quiero que me traten los demás.
8. ___ A menudo me resulta difícil decirle a la gente como quiero que me traten.
9. ___ Mis logros definen mi autoestima.
10. ___ Siento ansiedad enla mayor parte de las situaciones en que hay un enfrentamiento.
11. ___ En una relación, para mí es más fácil “dar” que “recibir”.
12. ___ Me concentro tanto en una persona a la que ayudo quepierdo de vista mis propias percepciones, intereses y deseos.
13. ___ Para mi es duro expresar sentimientos de vulnerabilidad.
14. ___ Cometer errores significa que soy débil.
15. ___ Es mejorno causar problemas.
16. ___ Es importante tranquilizar a las personas.
17. ___ Es mejor no necesitar a los demás.
18. ___ Si no puedo solucionar mis problemas, me siento fracasado.
19.___ A menudo me siento “utilizado” al final del día.
20. ___ Me llevo trabajo a casa con frecuencia.
21. ___ Puedo pedir ayuda pero solo si la situación es seria.
22. ___ Estoy dispuesto a...
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