autoestima y autoconcepto conferencias





1er Tema Autoestima y Autoconcepto
Autoconcepto y autoestima
El autoconcepto
El autoconcepto es lo que soy yo, es decir las características que conciben mi ser. Mi personalidad, mi forma de ver la vida, mis características personales, es decir el autoconcepto tiene un valor descriptivo. Para algunos autores el autoconcepto consiste en el conjunto de opiniones, hipótesis e ideas que unindividuo tiene sobre sí mismo.
Según Burns, el autoconcepto seria, en término actitudinales es. El componente cognitivo, es decir, el componente cognitivo es el conjunto de percepciones, ideas u opiniones que el individuo tiene de sí mismo; independientemente de que sean falsas o verdaderas, objetivas o subjetivas, y estas opiniones le permiten describirse así mismo. Si al pensar en nuestroautoconcepto no sentimos a gusto tendemos a ser más optimistas y enérgicos. Si por el contrario, sentimos que no estamos a gusto, tendremos a sentirnos más negativos y apáticos, (fríos e indiferentes)



La autoestima
A la autoestima, por el contrario, le contribuimos un significado valorativo. Es aquello que pensamos y sentimos del conjunto de características que poseemos. La autoestima consiste en lasactitudes que el individuo tiene hacia sí mismo. Es decir, recreamos una imagen de nosotras y nosotros mismos. Es un juicio sobre nuestra propia competencia y valía personal.
Según Burns, la autoestima seria, en términos actitudinales, el componente emocional y evaluativo. Son aquellos sentimientos favorables o desfavorables, que sentimos según se la valoración sobre nuestras característicaspersonales. Dentro de nuestra actitud, es el elemento clave. La percepción de nuestra autoestima dependerá de nuestro concepto del yo ideal del yo real, por ello, es importante ser realista y aprender a cambiar aquellos pequeños detalles que nos gustan.
¿Cómo establecemos nuestro “yo”?


Desde épocas antiguas, ya los filósofos griegos recomendaban “conócete a ti mismo” por qué podemos sentir que somostímidos, inteligentes o tontos, atractivos o no etc. ¿pero de donde sacamos esas conclusiones sobre nosotros mismos?
Revisar como somos en realidad es importante, de una vez que hemos establecido nuestro “yo” todos nuestros pensamientos, sentimientos y conductas tienden a corroborar este criterio formado, y nos resistimos a la información que lo contradice. Formamos el criterio sobre nosotros mismosa través de como interpretamos nuestras acciones y sobre todo en la infancia, de cómo las interpretan las demás, como piensan y sienten sobre lo que hacemos, y en la infancia influyen en especial nuestros padres a formarnos el criterio sobre nosotros.
Pondremos un ejemplo: si nuestro padre, madre, maestro ante un suspenso en matemáticas no dijo de pequeños:
Es extraño porque tur eres muy bueno enmatemáticas, quizás dedicaste poco tiempo” nuestro pensamiento confirmara “soy bueno en matemáticas, dedicare más tiempo”.
Pero si su respuesta “ es que a ti te cuesta mucho las matemática”, nuestro pensamiento confirmara “no valgo para las matemática, no merece la pena esforzarme”.
Y de esta forma creemos que valemos o no valemos para tal o cual cosa, que somos valientes, vergonzosos, etc. no esúnicamente lo que nos dicen, sino los sentimientos que nos transmiten sobre nuestras capacidades y forma de ser lo que nos ayuda a ir informando un criterio de como creemos que somos. Pero a veces tenemos contradicciones a través de nuestra conducta y también comparándonos con los demás para medir como somos, por ejemplo pensamos:
Si salgo con frecuencia con amigos creo que soy extrovertido.
Perosiento timidez, entonces es que soy tímido.
Con mi familia son extrovertido, pero con las chicas soy tímido.
La pregunta es ¿Cómo soy realmente?
Nos vemos a nosotros mismo adoptando una serie de roles diferentes: con la familia, con los amigos, en el trabajo. Y vemos que nos comportamos de forma diferente ¿Por qué? Pues en muchas ocasiones nos comportamos repitiendo el “papel” que se espera de...