Autoestima

¿Qué es la Autoestima?
Puedo decir que es el aprecio o el valor que cada persona se da a sí misma, a lo que si ha logrado, lo que tiene, sus cualidades , independientemente de las que tengan otros, asu reconocimiento como ser humano, con defectos y virtudes.
El problema comienza cuando a partir de la educación y cultura en que vivimos nos lleva a pensar que para tener valía y ser querido hay quetener el reconocimiento de los otros y para eso hay que ser “casi perfectos”. Brillantes, inteligentes, desenvueltos, destacados, económicamente  exitosos, fuertes, simpáticos, sociables, bienparecidos, atléticos, audaces, valientes, impecables, etc. etc. Desarrollando entonces la imagen de un “yo ideal”, que difícilmente se puede alcanzar y entrando entonces en un círculo desgastante que sololleva a la frustración y a la propia devaluación.
 
Me esfuerzo por ser quien debo ser, pongo todo el empeño, me canso, me desgasto, me extralimito y… no lo consigo, entonces, me frustro, (buscandolo que no soy y olvidando quien soy), me castigo y por supuesto, menos lo consigo. |
Es como querer subir a la punta del monte Everest, cuando no cuento con todo el equipo, ni el entrenamiento parahacerlo.
Tener objetivos, esforzarse por ser mejor, querer alcanzar la cima es maravilloso, quizás es parte del sentido de vida, sin embargo, la mejor forma de ir avanzando, no es con un juez internointegrado que se encarga de estarnos recordando, que no se puede, que falta mucho, que no lo merecemos, que nunca lo vamos a lograr, que hay otros que van mucho más arriba  o tal vez más rápido, ¡con taldesmotivación!, efectivamente ¿quién lo puede lograr?
Si puedes ser amigo, ¿por qué no ser tu mejor amigo?, ¿qué le dirías a alguien que quieres en tu situación? Probablemente lo alentarías ytendrías frases que le ayudarán a sentirse mejor y a tomar aliento, para continuar el camino. Y repito, ¿Por qué no ser tu mejor amigo en vez de tu propio juez?
Se que a veces no es fácil, las cargas o...