Autoestima

El saber valorarte te dara la confianza en ti mismo y aprenderas que eres capaz, que eres un triunfador, que eres alguien en la vida, alguien muy importante, que mereces respeto de los damas como de ti mismo, porque no podras exijirle a los demas lo que tu mismo no eres capaz de hacer por ti. MANTENER UNA AUTOESTIMA EQUILIBRADA  te ayudarar a vencer los retos de la vida no puedes creerte inferiorni superior a nadie solo debes entender que eres diferentes a los demas, a quienes te rodean.
 El autoestima es la sensacion de sentirse bien y estar satisfecho con nosotros mismos. cuando sentimos que nos gusta lo que hacemos sabemos adonde vamos y tenemos prioridades bien definidas.
si tu tienes autoestima no cometas el error de:
 
- comparar tus triunfos con los de otra persona: asi nuncaestaras contento con los resultados y tu solo te estarias derrotando
- debes entender que lo que tu necesitas para se feliz esta a tu alcance
- Esfuerzate por dar lo mejor de ti y te respetaras por hacerlo
- se honesto contigo mismo acepta de que puedes hacerles trampa a los demas pero no a ti mismo
- se amable con las personas que te rodean y no te des la oportunidad de criticarte a ti mismo
-Trata de ayudar a los demas siempre y cuando te sea posible eso te hara sentir satisfecho y bien contigo mismo porque te daras cuenta que eres importante
- pasa el mayor tiempo con tus seres queridos dale a ellos lo que tienes y no lo que te sobra
- Date una segunda oportunidad para todo, y te daras cuenta que los fracasos ayudan a mejorar
 
Encuentra en ti mismo el poder de aceptarte tal y cualeres, sientete  seguro en el medio en el que vives aunque tengas criterios diferentes a los de los demas eso es lo que hace ser diferentes a ellos y te brinda un lugar en la sociedad, porque te diferencea de los demas.
Un adecuado nivel de autoestima es la base de la salud mental y física del organismo. El concepto que tenemos de nuestras capacidades y nuestro potencial no se basa sólo en nuestraforma de ser, sino también en nuestras experiencias a lo largo de la vida. Lo que nos ha pasado, las relaciones que hemos tenido con los demás (familia, amigos, etc.), las sensaciones que hemos experimentado, todo influye en nuestro carácter y por tanto en la imagen que tenemos de nosotros mismos.
El autoconcepto deriva de la comparación subjetiva que hacemos de nuestra persona frente a los demás,así como de lo que éstos nos dicen y de las conductas que dirigen hacia nosotros. También los éxitos y los fracasos personales influyen en nuestra forma de valorarnos.
Una persona con baja autoestima suele ser alguien inseguro, que desconfía de las propias facultades y no quiere tomar decisiones por miedo a equivocarse. Además, necesita de la aprobación de los demás pues tiene muchos complejos.Suele tener una imagen distorsionada de si mismo, tanto a lo que se refiere a rasgos físicos como de su valía personal o carácter. Todo esto le produce un sentimiento de inferioridad y timidez a la hora de relacionarse con otras personas. Le cuesta hacer amigos nuevos y está pendiente del qué dirán o pensarán sobre él, pues tiene un miedo excesivo al rechazo, a ser juzgado mal y a ser abandonado.La dependencia afectiva que posee es resultado de su necesidad de aprobación, ya que no se quiere lo suficiente como para valorarse positivamente.
Otro problema que ocasiona el tenernos infravalorados es la inhibición de la expresión de los sentimientos por miedo a no ser correspondidos. Si algo funciona mal en una relación de pareja o de amistad, la persona con falta de autoestima creerá que laculpa de esto es suya, malinterpretando en muchas ocasiones los hechos y la comunicación entre ambos. Se siente deprimido ante cualquier frustración, se hunde cuando fracasa en sus empeños y por eso evita hacer proyectos o los abandona a la primera dificultad importante o pequeño fracaso.
Una persona con una autoestima óptima, en cambio, tiene las siguientes cualidades:
* Posee una visión de si...