Autoestima

 La autoestima es un conjunto de actitudes que dependen de las percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestramanera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo.1
La importancia de la autoestima estriba en que conciernea nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, no puede menos de afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás.Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.
 La autoestima es un concepto gradual. En virtud de ello, las personas pueden presentaren esencia uno de tres estados:
• Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o, usando los términos de la definición inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirseaceptado como persona.4
• Tener una baja autoestima es cuando la persona no se siente en disposición para la vida; sentirse equivocado como persona.4
• Tener un término medio de autoestima esoscilar entre los dos estados anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas incongruencias en la conducta —actuar, unas veces, con sensatez, otras,con irreflexión—-, reforzando, así, la inseguridad.
 La persona con autoestima deficiente suele manifestar algunos de los siguientes síntomas:
• Autocrítica rigorista, tendente a crear un estadohabitual de insatisfacción consigo misma.1
• Hipersensibilidad a la crítica, que la hace sentirse fácilmente atacada y a experimentar resentimientos pertinaces contra sus críticos.1
• Indecisióncrónica, no tanto por falta de información, sino por miedo exagerado a equivocarse.1
• Deseo excesivo de complacer: no se atreve a decir «no», por temor a desagradar y perder la benevolencia del...