Autoestima
Páginas: 19 (4737 palabras)
Publicado: 13 de octubre de 2009
Ensayo Autoestima
Ensayo Autoestima
AUTOESTIMA
consiste fundamentalmente en un estado el ser.
Cómo reconocer a una persona con autoestima elevada:
tranquilidad y relajación.
bien cuidados.
enérgicos y resueltos.
abiertos y expresivos.
positivos y optimistas.
seguros de sí mismos.
sociables y cooperativos.
convenientemente asertivos.
autodesarrollo.
En presencia de estas personases probable que uno se sienta:
( cómodo
( seguro
( valorado
( estimulado
¿por qué hay personas con mayor autoestima que otras?
todos nacemos con la misma capacidad para tener autoestima elevada
las semillas de la autoestima comienzan a crecer y desarrollarse tan pronto se comienzan a experimentar la propia individualidad.
el periodo de la infancia es importante:
-se forman rasgos y hábitosde la personalidad.
¿Qué disminuye la autoestima de los niños?
( No satisfacer sus necesidades básicas (otros reciben más cariño).
( Sentirse rebajado, ridiculizado o humillado. ^ sigues siendo un bebé ^
( Verse desafortunadamente comparado con los demás.
( Recibir la impresión de que sus opiniones o pareceres son insignificantes.
( No recibir explicaciones razonables, especialmentecuando los demás están mejor informados.
( Estar sobreprotegido, en particular si tienen la impresión de que se debes a que tontos o débiles.
( Castigar más de la cuenta.
( Recibir pocas normas y orientaciones.
( Ser amenazado u objeto de violencia física.
( Ser objeto de insinuaciones o contactos sexuales, sobre todo por parte de una persona encargada de su cuidado.
Si la autoestima de un niñoha sido degradada de esta forma, tiene probabilidad de entrar a la edad adulta con dos graves desventajas:
( 1.- Un estilo de personalidad de víctima.
( 2.- Escasez de habilidades sociales y recursos.
La autoestima en los niños
La autoestima en adolescentes
Introducción
La autoestima es esencial para la supervivencia psicológica. Es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basaen todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida; creemos que somos listos o tontos; nos sentimos antipáticos o graciosos; nos gustamos o no. Los millares de impresiones, evaluaciones y experiencias así reunidos se conjuntan en un sentimiento positivo hacia nosotros mismos o, por el contrario, en un incómodosentimiento de no ser lo que esperábamos.
Uno de los principales factores que diferencian al ser humano de los demás animales es la consciencia de si mismo: La capacidad de establecer una identidad y darle un valor. En otras palabras, tú tienes la capacidad de definir quién eres y luego decidir si te gusta o no tu identidad. El problema de la autoestima está en la capacidad humana de juicio. Eljuzgarse y rechazarse a sí mismo produce un enorme dolor, dañando considerablemente las estructuras psicológicas que literalmente te mantienen vivo.
La autoestima en los niños
La guía que exponemos a continuación va dirigida a los niños de 6 a 12 años y su objetivo principal estaría en lograr poder personal y una autoestima positiva. Creemos que el poder personal y la autoestima positiva sonhabilidades que pueden ser aprendidas. A pesar de que nuestro escrito es un diálogo directo con los niños, los padres podrán usarlo como herramienta para transmitirles el tema de la autoestima,
¿Qué significa defenderte solo?
Significa ser sincero contigo mismo
Hablar por ti mismo, cuando ésta sea la medida adecuada
Siempre tienes alguien de tu lado (tú mismo)
¿Qué necesitas paradefenderte solo?
Poder personal
Autoestima positiva
Una parte importante del poder personal es llegar a conocerte a ti mismo. Tú no puedes defenderte, si no sabes quién eres. Tú no puedes defenderte solo, si ni siquiera te gustas a tí mismo.
Cómo obtener y usar el poder personal?
El poder personal significa tener seguridad y confianza en uno mismo. Consta de cuatro partes:
Ser...
Ensayo Autoestima
AUTOESTIMA
consiste fundamentalmente en un estado el ser.
Cómo reconocer a una persona con autoestima elevada:
tranquilidad y relajación.
bien cuidados.
enérgicos y resueltos.
abiertos y expresivos.
positivos y optimistas.
seguros de sí mismos.
sociables y cooperativos.
convenientemente asertivos.
autodesarrollo.
En presencia de estas personases probable que uno se sienta:
( cómodo
( seguro
( valorado
( estimulado
¿por qué hay personas con mayor autoestima que otras?
todos nacemos con la misma capacidad para tener autoestima elevada
las semillas de la autoestima comienzan a crecer y desarrollarse tan pronto se comienzan a experimentar la propia individualidad.
el periodo de la infancia es importante:
-se forman rasgos y hábitosde la personalidad.
¿Qué disminuye la autoestima de los niños?
( No satisfacer sus necesidades básicas (otros reciben más cariño).
( Sentirse rebajado, ridiculizado o humillado. ^ sigues siendo un bebé ^
( Verse desafortunadamente comparado con los demás.
( Recibir la impresión de que sus opiniones o pareceres son insignificantes.
( No recibir explicaciones razonables, especialmentecuando los demás están mejor informados.
( Estar sobreprotegido, en particular si tienen la impresión de que se debes a que tontos o débiles.
( Castigar más de la cuenta.
( Recibir pocas normas y orientaciones.
( Ser amenazado u objeto de violencia física.
( Ser objeto de insinuaciones o contactos sexuales, sobre todo por parte de una persona encargada de su cuidado.
Si la autoestima de un niñoha sido degradada de esta forma, tiene probabilidad de entrar a la edad adulta con dos graves desventajas:
( 1.- Un estilo de personalidad de víctima.
( 2.- Escasez de habilidades sociales y recursos.
La autoestima en los niños
La autoestima en adolescentes
Introducción
La autoestima es esencial para la supervivencia psicológica. Es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basaen todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida; creemos que somos listos o tontos; nos sentimos antipáticos o graciosos; nos gustamos o no. Los millares de impresiones, evaluaciones y experiencias así reunidos se conjuntan en un sentimiento positivo hacia nosotros mismos o, por el contrario, en un incómodosentimiento de no ser lo que esperábamos.
Uno de los principales factores que diferencian al ser humano de los demás animales es la consciencia de si mismo: La capacidad de establecer una identidad y darle un valor. En otras palabras, tú tienes la capacidad de definir quién eres y luego decidir si te gusta o no tu identidad. El problema de la autoestima está en la capacidad humana de juicio. Eljuzgarse y rechazarse a sí mismo produce un enorme dolor, dañando considerablemente las estructuras psicológicas que literalmente te mantienen vivo.
La autoestima en los niños
La guía que exponemos a continuación va dirigida a los niños de 6 a 12 años y su objetivo principal estaría en lograr poder personal y una autoestima positiva. Creemos que el poder personal y la autoestima positiva sonhabilidades que pueden ser aprendidas. A pesar de que nuestro escrito es un diálogo directo con los niños, los padres podrán usarlo como herramienta para transmitirles el tema de la autoestima,
¿Qué significa defenderte solo?
Significa ser sincero contigo mismo
Hablar por ti mismo, cuando ésta sea la medida adecuada
Siempre tienes alguien de tu lado (tú mismo)
¿Qué necesitas paradefenderte solo?
Poder personal
Autoestima positiva
Una parte importante del poder personal es llegar a conocerte a ti mismo. Tú no puedes defenderte, si no sabes quién eres. Tú no puedes defenderte solo, si ni siquiera te gustas a tí mismo.
Cómo obtener y usar el poder personal?
El poder personal significa tener seguridad y confianza en uno mismo. Consta de cuatro partes:
Ser...
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