Autoestima

DIVISIÓN: Técnico Superior en Química Área Biotecnología
ALUMNO: Laura Elisa González Cervantes
PROFESOR: Edith Hortencia Ramírez Hernández
TITULO: ENSAYO
FECHA: 31/OCTUBRE/2011

RESPETA TU CORAZON, OBEDECE TUS IDEALES.
A través de los años muchos conocemos el amor o aparentemente nos damos una idea, quienes hemos estado enamorados, sabemos lo que es hacer de una persona tu mundoentero, pasando sobre tus seres queridos, ya sean familia o amigos; no encontramos defecto alguno o para evitar problemas preferimos ignorar situaciones incómodas. La definición del amor depende mucho de cada persona, depende si lo ha experimentado y la manera en que lo ha vivido, si le dejó alguna moraleja o simplemente una gran herida. Personalmente considero que es lo más hermoso enamorarse, yaque te sientes comprendido, apoyado y procurado. Gente especializada en psicología asegura que la etapa del enamoramiento son alrededor de 3 años, como experiencia propia concuerdo con dicha hipótesis; duré en mi relación alrededor de 4 años donde ya al final encuentras defectos, dudas de tu capacidad para resolver problemas, pierdes seguridad en ti mismo al no saber si estas haciendo bien lascosas. En ocasiones experimentas la culpabilidad despilfarramos energía emocional porque te sientes inmovilizado en el presente por algo que ya pasó, hasta el momento no hay culpabilidad que pueda cambiar la historia. Debes aprender de tus errores y que ellos te ayuden a detectar síntomas parecidos para no volver a caer en el mismo juego. La culpa es una forma de manipulación entre los conyugues, aveces te recuerdan alguna experiencia mala para ayudarte a escoger la culpa del momento-presente. Es muy útil para conseguir que tu pareja en el amor se adapte a las demandas y normas del otro.
Como estrategia para levantarte de una mala experiencia puede ser preguntarte a ti mismo lo que estás evitando en el presente por culpa del pasado, trabajando en este sentido, eliminaras la necesidad de laculpa. Incluso podemos escribir un diario donde anotemos todas las ocasiones que nos sentimos culpables y lo que estamos perdiendo por angustiarnos acerca del pasado. La confianza en ti mismo se puede recuperar, como todo, pues lleva su tiempo y debes evaluar tu situación sentimental actual para ver tus puntos débiles y estrategias para recuperarte. Para confiar en ti debes respetarte, si teenamoras, para mantener vivo ese amor, debes tener seguridad en tí mismo y respeto hacia tí mismo. Después de una mala experiencia al evaluar tus aciertos y errores puedes retarte a encontrar la felicidad que aunque resulte inalcanzable, aspirar a ella y desearla; ese deseo distante puede permitirte creer que vas en busca de ella. Debes amarte a ti mismo para poderte dar la oportunidad de amar aalguien más sin olvidar que estas primero tú que nadie, debemos disfrutar todo lo que la vida pone en nuestro camino ya que solo se vive una vez.La mayor de las barreras para el amor es el secreto temor de no ser digno de ser amado. En este campo el autoestima juega un papel muy importante; sin embargo esta puede variar de acuerdo al amor brindado desde la niñez, profesado por padres, abuelos, tíos,primos, amigos etc. La tragedia de las vidas de muchas personas reside en que al aceptar el veredicto de que no son lo bastante buenos, pueden pasarse años desviviéndose para obtener el máximo nivel de suficiencia. Por ejemplo: Si consigo realizar un buen matrimonio seré mejor, si gano tanto dinero al año….., si obtengo el ascenso habré alcanzado mi objetivo. Nosotros podemos liberarnos de estanecesidad negativa que solo agobia nuestra existencia, simplemente rechazándola. En cuanto al amor no es válido buscarlo como expresión de la autoestima sino para elevarla. No lleva a ninguna parte la teoría de encontrar a alguien que nos ame para amarnos nosotros mismos. Si he de describir el amor, este representa una disposición al percibir al ser amado con la personificación de valores...