Autoestima

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UNIVERSIDAD LIBRE DE COSTA RICA

Facultad De Ciencias Sociales

Escuela De Trabajo Social

Sede

Santa Cruz

Curso:
Relaciones Humanas

Taller:

Autoestima

Profesor:

Lic. María José Rivas Sotela

Elaborado por:

Erika Dallana Gomez Gutierres
Carlos Andrés Marín Baltodano
Ivannia Marcela Angulo Angulo

Año:
2012

Introducción

La autoestima es una forma deevaluación de nuestra perspectiva personal, por lo tanto esta dependerá de nuestro conocimiento por las formaciones culturales adquiridas y no de nuestra herencia genética.
Desarrollándose desde nuestra niñez y durante toda la vida, esta dependiendo de su formación podrá ser buena (motiva a las personas para lograr sus metas y desarrollarse en lo que se proponga) o mala (nos dañara y dañaremosa quienes nos rodean).
En las personas es un continuo proceso de motivación, apoyo familiar, y con ello el respeto.

Justificación

El siguiente taller se realizara con los estudiantes con el fin de devolverles un poco de el valor que todos tenemos como personas.
Debido a que por muchas situaciones de la vida llegamos a tener pensamientos negativos de nosotros mismos.
Por lo tantocon el taller se busca mejorar su autoestima y a su vez de que se sientan incorporados y apoyado por la sociedad.

Objetivos
Objetivo general:
Mejorar la autoestima.
Objetivos específicos:
Que los alumnos se sienta incorporado a la sociedad.
Que se sientan apoyados y de que como persona merecemos respeto.


Marco teórico
Autoestima

Concepto
Puede definirse la autoestima como elsentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal. El concepto que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilación e interiorización de la opinión de los demás respecto a nosotros. La importancia de la autoestima radicaen que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de símismo.

Autoestima
La personas ha de tomar una actitud positiva en la vida y la primera de estas actitudes básicas es aprender a ser uno mismo, aprender a saber vivir consigo mismo, a conocerse tal y como uno es, con sus dimensiones reales, espaciales, temporales, corporales, espirituales.

Ventajas de un alta autoestima:
Las personas superan sus problemas o dificultades personales.Afianzan su personalidad.
Favorecen su creatividad.
Son más independientes.
Tienen más facilidad a la hora de tener relaciones interpersonales.
Cuando tienes una autoestima alta, te sientes bien contigo mismo; sientes que estás al mando de tu vida y eres flexible e ingenioso; disfrutas con los desafíos que la vida te presenta; siempre estás preparado para abordar la vida de frente; te sientespoderoso y creativo y sabes como " hacer que sucedan cosas " en tu vida.

Desventajas de una baja autoestima:
- | Falta de credibilidad en sí mismo, inseguridad. |
- | Atribuir a causas internas las dificultades, incrementando las justificaciones personales. |
- | Desciende el rendimiento. |
- | No se alcanzan las metas propuestas. |
- | Falta de habilidades sociales adecuadas para resolversituaciones conflictivas (personas sumisas o muy agresivas). |
- | No se realizan críticas constructivas y positivas. |
- | Sentimiento de culpabilidad. |
- | Incremento de los temores y del rechazo social, y, por lo tanto, inhibición para participar activamente en las situacionesAUTOESTIMA PRECISAYa sabemos que la autoestima es uno de los factores más relevantes para el bienestar personal...
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