AUTOESTIMA

 18-SEP-2012
AUTOESTIMA
La autoestima es, básicamente una evaluación que hacemos de nosotros mismos.
Parallegar a una conclusión sobre lo que somos, generalmente tomamos en cuenta nuestras características y las revisamos a la luz de lo que nos gustaría ser.
A partir de ahí decidimos cuan valiosas sonlas partes que nos integran y cuan valiosos somos.
Posteriormente esta evaluación se vuelve como una lupa con filtro de calor a través del cual pasamos todas nuestras cualidades y defectos, que tiñetodo de aspectos positivos o negativos, según la visión que tengamos de nosotros.
AUTOESTIMA ALTA:
Pinta nuestra visión de un color claro, positivo y optimista.
AUTOESTIMA BAJO:
Tiñe de oscuronegativo y pesimismo todo lo que vemos.
CARACTERÍSTICAS DE AUTOESTIMA:
Mi valor se basa en mi forma de ser mas en mis logros.
Reconozco y acepto mis habilidades y debilidades.
Al solucionarproblemas me guio por mis propias ideas.
Tomo en cuenta las opiniones de los otros pero finalmente tomo la decisión que considero adecuada.
Acepto la crítica como una opinión externa sin sentirme heridoen lo más profundo de mí ser.
Puedo decir que sí o no y aceptar que los demás hagan lo mismo ante las situaciones que se me presenten
Soy considerado con migo mismo y si me equivoco no me loreprocho constantemente.
Aprendo de mis errores y remedio mis fallas.
Me siento capaz de enfrentar los obstáculos que se presentan en mi vida.
Los retos me estimulan a trabajar más para lograr misobjetivos.
Mis metas están de acuerdo a lo que considero que puedo hacer.
Sentirme bien es tan importante como lograr lo que me propongo.
Me enfrento a los problemas con decisión.
Acepto laresponsabilidad de mis actos, tanto positivos como negativos.
Las actitudes de los demás tienen poca influencia sobre mi estado de ánimo.
Cuando tengo problemas los enfrento en vez de estarme lamentando....