Autogestion del aprendizaje

Autogestión de Aprendizaje.

Aarón Humberto Nuñez Chan.

Instrucciones: En dos cuartillas escribe y comenta alguna situación que te haya ocurrido recientemente en el cual te hayas sentidonerviosa, enfadado o con miedo. Comenta también las estrategias que usaste para controlar tus emociones en esa situación como por ejemplo si te detuviste a pensar, hablar contigo mismo, formas de dirigir lasreacciones de tu cuerpo como respirar hondo o relajarte como reconociste y como las manejaste.

Pues un día cuando se murió mi loro pero yo lo supe estando en la escuela y me puse nervioso por queel hecho que el haya muerto lo iba extrañar y mucho, saliendo de la escuela caminando directo a mi casa me detuve en una tienda a comprar y ya quitándome de comprar me volví a detener y me puse apensar como va a ser los días que cuando yo me acuerde de el y vea que ya no esta en el lugar en los cuales los días que salía de la escuela estaba en su jaula encerrado o afuera encima de ella durmiendocomo siempre.
Después me puse a hablar conmigo mismo sobre el tema de cómo pudo haber muerto si días entes el estaba muy bien y hasta jugaba con algunos familiares y compañero que viven por mi casapero me entere que su muerte se debió a que tres días antes que muera yo lo había yo bañado y el clima del tiempo estaba nublado entonces eso lo enfermo y apartir de lo ocurrido el se empezó a ponermal y le dio la enfermedad de gripe y entonces me puse a respirar hondo por que sentí que yo tuve la culpa de la causa de su muerte en que lo había bañado cuando estaba mal el tiempo climático y en unapara que decir que no si yo tuve la culpa que se enfermara y muera pero la verdad yo no sabia que no les convenía que los bañen cuando esta mal el tiempo o nublado.
Otra reacción fue de tristeza porque no solo yo lo iba a extrañar sino mis hermanos que lo cuidaban y atendían por ellos ya estaban acostumbrados a verlo, cuidarlo y jugar con el además de pensar que se iban a molestar conmigo en...