Autogestion

DESARROLLO DE LA CONDUCTA ASERTIVA

La persona asertiva es aquella que no comporta de manera agresiva con los demás, lleva a la práctica sus decisiones, no huye o cede ante los demás para evitarconflictos, es capaz de aceptar que comete errores sin sentirse culpable, no se siente obligada a dar excusas, razones o explicaciones de por qué quiere lo que quiere, distingue lo que dicen los demás,de ella misma o de sus puntos de vista. Es capaz de solicitar información sobre su propia conducta negativa y está abierta siempre a tratar diferencias de intereses o conflictos con otras personas.Todos debemos aprender a manejar la asertividad para comunicarnos de una manera efectiva. Es la única forma de que expresemos nuestra personalidad y podamos aportar algo en el proceso de comunicación.Es un comportamiento que tiene que ver con los procesos de comunicación. Necesitamos aprender a comunicarnos asertivamente, y para ello es indispensable que seamos capaces de valorar nuestros puntosde vista, tanto como los demás. Ni más, ni menos. Esto requiere de un aprendizaje que parte de adentro hacia fuera.

COMPORTAMIENTOS ASERTIVOS
En la medida en que somos capaces de manifestarnuestros intereses, de rechazar lo que no nos parece, de defender nuestros puntos de vista diferente a los demás, en esa medida seremos asertivos. Algunos ejemplos de comportamientos asertivos son: rechazaruna petición, hacer una petición o solicitar ayuda, solicita un cambio de conducta que resulta molesto, mostrar desacuerdo, hacer y aceptar una critica, formula un elogio. La asertividad es unahabilidad social que puede adquirirse. Las barreras de la comunicación puede ser variadas, pero una forma de librarlas es precisamente con la asertividad.
¿En qué consiste que nuestra comunicación seaasertiva?
Somos acertivos en la medida que:

-Digamos lo que queremos decir (siempre hay que saber jerarquizar y priorizar lo que realmente es fundamental para el logro de nuestros objetivos)...