Ayurveda
Páginas: 2 (341 palabras)
Publicado: 17 de agosto de 2011
AYURVEDA
“ciencia (o conocimiento) de la vida”
Es una antigua práctica medicinal hindú. Se funda en la creencia de que la salud es el resultado de la armonía entre mente, cuerpo y espíritu.Según la Ayurveda, dentro de cada persona existen los 5 elementos básicos (tierra, aire, fuego, agua y éter). La combinación de estos elementos crea 3 tipos corporales metabólicos o doshas:VATA: consta de éter y aire y está asociado con la liviandad y el movimiento.
PITTA: está compuesto por fuego y está asociado con los procesos metabólicos de transformación como la digestión delos alimentos para producir energía.
KAPHA: consta de tierra y agua y está asociado con la estructura y la estabilidad.
La teoría sobre la que se basa la Ayurveda es que las enfermedadesse producen por un desequilibrio en uno o más de los doshas. Los factores que pueden afectar este equilibrio son: la dieta, los cambios de estación y el estrés. El resultado es la acumulación detoxinas en el cuerpo y en la mente.
CLASIFICACIÓN EN TRES TIPOS FÍSICOS O ENERGÉTICOS PUROS
VATA – Personas delgadas, de cabellos lacios o poco enrulados. Tienen tendencia a la ansiedad, alnerviosismo. Con problemas de piel y de digestión (especialmente intestinales).
PITTA – Robustos, rubicundos, musculosos. Más relacionados con las enfermedades cardíacas, úlceras.
KAPPA – Tendencia a laobesidad y sobrepeso. En apariencia tranquilos, pasivos, lentos. Sus enfermedades son las metabólicas y endocrinólogas. Asma.
Todos tenemos un poco de los tres tipos, pero siempre preponderaalgo.
AMA O TOXINAS Y AYURVEDA
Ama, en medicina ayurveda, se podría definir como derivado de mala digestión, lo que provoca toxicidad corporal o incluso mental. Ciertas comidas no sonadecuadamente digeridas y son las que producen acumulación de estas toxinas y subproductos en el sistema. Generalmente son comidas pesadas, grasientas, rancias como por ejemplo quesos, cerdo, manteca,...
“ciencia (o conocimiento) de la vida”
Es una antigua práctica medicinal hindú. Se funda en la creencia de que la salud es el resultado de la armonía entre mente, cuerpo y espíritu.Según la Ayurveda, dentro de cada persona existen los 5 elementos básicos (tierra, aire, fuego, agua y éter). La combinación de estos elementos crea 3 tipos corporales metabólicos o doshas:VATA: consta de éter y aire y está asociado con la liviandad y el movimiento.
PITTA: está compuesto por fuego y está asociado con los procesos metabólicos de transformación como la digestión delos alimentos para producir energía.
KAPHA: consta de tierra y agua y está asociado con la estructura y la estabilidad.
La teoría sobre la que se basa la Ayurveda es que las enfermedadesse producen por un desequilibrio en uno o más de los doshas. Los factores que pueden afectar este equilibrio son: la dieta, los cambios de estación y el estrés. El resultado es la acumulación detoxinas en el cuerpo y en la mente.
CLASIFICACIÓN EN TRES TIPOS FÍSICOS O ENERGÉTICOS PUROS
VATA – Personas delgadas, de cabellos lacios o poco enrulados. Tienen tendencia a la ansiedad, alnerviosismo. Con problemas de piel y de digestión (especialmente intestinales).
PITTA – Robustos, rubicundos, musculosos. Más relacionados con las enfermedades cardíacas, úlceras.
KAPPA – Tendencia a laobesidad y sobrepeso. En apariencia tranquilos, pasivos, lentos. Sus enfermedades son las metabólicas y endocrinólogas. Asma.
Todos tenemos un poco de los tres tipos, pero siempre preponderaalgo.
AMA O TOXINAS Y AYURVEDA
Ama, en medicina ayurveda, se podría definir como derivado de mala digestión, lo que provoca toxicidad corporal o incluso mental. Ciertas comidas no sonadecuadamente digeridas y son las que producen acumulación de estas toxinas y subproductos en el sistema. Generalmente son comidas pesadas, grasientas, rancias como por ejemplo quesos, cerdo, manteca,...
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