bachiller

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Superior
Colegio Universitario de los Teques Cecilio Acosta
Programa Nacional de Enfermería
Misión Sucre Aragua






Higiene y Salud Mental









Licenciada: BachilleresSanta Rita, Mayo 2014.
HIGIENE Y SALUD MENTAL.
Por cada individuo a través de hábitos positivos que le permiten mantener el equilibriointerno, la valoración positiva de los rasgos propios y ajenos, la catarsis emocional y el funcionamiento de la autoestima, son una de las cuestiones que cualquier persona debe trabajar para proteger su higiene mental y proteger su equilibrios psicológicos que le impidan desenvolverse en normalidad .
Seguidamente, bajo el concepto de higiene mental se entiendentodas las actividades que buscan la creación de un ambiente donde existe la prevención de comportamientos inadecuados, la preservación y el desarrollo del ajuste psicológico y el alivio del desajuste.

También, se puede definir a la salud mental como un estado de bienestar emocional y psicológico en el cual el individuo es capaz de hacer uso de sus habilidades emocionales y cognitivas, funcionessociales y de responder a las demandas ordinarias de la vida cotidiana.

Por tal motivo, el cuidado de la salud es fundamental para el trabajo interior: hay que cuidar no sólo el alimento y la higiene física, si no también el alimento y la higiene mental. El pensamiento positivo le ayuda a uno a estar mejor, el pensamiento negativo, empobrece el espíritu y consume grandes dosis de energía.

Laacción preventiva se puede ejercer en un plano individual o en un plano social o colectivo. Para lograr un buen estado de salud mental, uno deberá principalmente permanecer físicamente sano: el equilibrio fisiológico y el regular las funciones más importantes es condición previa; ya que los desórdenes nutritivos y metabólicos provocados por errores dietéticos o por la ingestión de sustanciastóxicas favorecen la aparición de alteraciones tanto orgánicas como psíquicas.

En fin, la persona es la única responsable y la creadora de su bienestar: cuidar la higiene mental es una labor personal diaria, un hábito que hay que adquirir y una responsabilidad para el mismo y para los que los rodean. Es el “yo” quien “decide” enfermarse mentalmente, procurándose tóxicos mentales, y también es el “yo”quien “decide” cuidar su estabilidad psicológica o curarse, favoreciendo su higiene mental.


LA SOCIEDAD Y LA SALUD MENTAL.

Históricamente las sociedad han pasado por muchas etapas desde la edad de piedra, el renacimiento, la revolución industrial, le era espacial, hasta nuestros días llamada la era ambiental en la que la sociedad, las familias, y el individuo sufren losstress más variados e intensos de toda su historia.
Es por esta razón, que los avances de la sociedad, en todos sus ámbitos, combinados con la comunidad y la educación influyen en la familia y en otras estructuras colectivas, esta nueva concepción hace que los modelos anteriores de los factores que afectan a la salud de individuo hayan perdido vigencia y surge un nuevo planteamiento conceptual quedestaca la concepción holística del hombre.
Es decir, la ecología humana trata de la amplia concepción del hombre y su medio, o sea, del grupo total de procesos de adaptación entre ellos. Así mismo, los sistemas sociales son aquellas partes de la comunidad que tiene una fundación más o menos definida y especializada, que requiere la lealtad de un grupo de personas agrupadas en una relación...