BATERÍA DE TEST DE CONDICIÓN FÍSICA

BATERÍA DE TEST DE CONDICIÓN FÍSICA










BATERÍA DE TEST DE CONDICIÓN FÍSICA
Batería de Test de Condición Física: es un conjunto de test que sirven para evaluar la condición físicade una persona.
Test de Condición Física: prueba física para evaluar una cualidad física.

a) Cualidad Física: Amplitud de movimiento.

Nombre del test: “Flexión profunda del tronco”.
Objetivo:Medir la flexibilidad de todo el cuerpo.
Ejecución:Nulos:
Si la persona se cae durante la realización de la prueba.
Si se realiza un rebote.
Si se realiza con una sola mano.

b) Cualidad Física: Fuerza.Nombre del test: “Lanzamiento de balón medicinal”.
Objetivo: medir la fuerza de brazos y tronco.
Ejecución:

Nulos:
Si sobrepasamos la línea de lanzamiento.
Si se realiza con una solamano.
Si se realiza en salto.
Si se realiza carrera previa.
Si no se realiza desde la posición indicada.



Nombre del test: “Salto horizontal”.
Objetivo: medir la fuerza explosiva de laspiernas.
Ejecución:

Nulos:
Si se realiza carrera previa.
Si se realiza con una sola pierna.
Si se realiza salto previo.

Nombre del test: “Salto vertical”.
Objetivo: medir la fuerzaexplosiva de las piernas.
Ejecución:

Nulos:
Si se realiza carrera previa.
Si se realiza salto previo.
Si se realiza con una sola pierna.






Nombre del test: “Abdominales en 30segundos”.
Objetivo: medir la fuerza flexora del tronco.
Ejecución:

Nulos: Si no se realiza en la posición exigida.

c) Cualidad Física: Velocidad.

Nombre del test: “10x5”.
Objetivo: medir lavelocidad de traslación del sujeto, así como la agilidad.
Ejecución:

Nulos: Cuando no se sobrepasa alguna de las dos líneas











d) Cualidad Física: Agilidad.

Nombre del test:...