bebida energizantes

Las bebidas energizantes son una buena opción para obtener esa dosis de energía extra durante el día.
Deliciosas, vigorizantes y llamativas, las bebidas energizantes están muy de moda. Aportan al organismo ese combustible extra, nos acondicionan para la actividad física, y también nos deleitan con sus variados sabores.
Las bebidas energéticas son una estupenda forma de recargarse por la tardedespués de un largo día o una fantástica forma de sustituir una comida para aquellos que están a dieta. Hacerlas en casa es fácil y rápido. Dependiendo de tu humor, puedes preparar una bebida energética rica en proteínas que sabe como un batido de leche o ir "a lo verde" y hacerla con una base vegetal
Bebida energizante casera
Bebida energizante natural
¿Te sientes cansado aunque recién tehayas levantado de la cama? ¿Sientes que el día no se termina jamás y necesitas una dosis extra de vitalidad? Pues entonces, esta bebida energizante casera, compuesta absolutamente de productos naturales, puede llegar a funcionar de maravillas para lograr tu propósito. Se trata de una mezcla de jengibre, ginseng y guaraná, tres elementos que suelen funcionar bien en estos casos. Prueba la receta a verqué tal te resulta.
Ingredientes:
Un trozo de raíz de jengibre
Un trozo de raíz de ginseng
Una cucharadita de guaraná en polvo
Medio litro de agua
Preparación:
Hierve a fuego lento durante aproximadamente diez minutos, el trozo de raíz de jengibre y también el de ginseng. Una vez que haya transcurrido ese tiempo, deja reposar unos 15 minutos más y cuela la preparación. Añade en eseinstante el guaraná en polvo y así ya tendrás esta bebida energizante lista para beber.
Así, puedes valerte de la capacidad del jengibre, que es indicado para la circulación y también para estimular el sistema nervioso. Algo similar sucede con el ginseng, que también es bueno para la memoria y la concentración. Por su parte, el guaraná no sólo es energizante, sino que también favorece la actividadfísica.
Lo que sí debes tener en cuenta es que estas plantas cuentan con contraindicaciones y no todos estarán aptos para consumir esta bebida energizante casera. Sin ir más lejos, el guaraná tiene cafeína, lo cual ya excluye a hipertensos

Bebida energizante
De Wikipedia, la enciclopedia libre
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Las bebidas energéticas o hipertónicas son bebidas sin alcohol y conalgunas virtudes estimulantes que desde hace más de una década han salido al mercado mundial ofreciendo al consumidor supuestas virtudes regeneradoras de la fatiga y el agotamiento, además de aumentar la habilidad mental y desintoxicar el cuerpo. Están compuestas principalmente por cafeína, varias vitaminas, y otras sustancias naturales orgánicas como la taurina, que eliminan la sensación deagotamiento de la persona que las consume. No se deben confundir con bebidas re-hidratantes ni con otro tipo de bebidas como las gaseosas, ya que inclusive en los mismos envases se advierte que no se considera una bebida hidratante. Por contener altas dosis de cafeína pueden producir dependencia.
Parte de la sensación de bienestar producida por las bebidas energéticas es a causa de un efecto energéticoque se produce por la acción de sustancias psicoactivas (siendo la cafeína, un alcaloide, uno de los ingredientes en estas bebidas) que actúan sobre el sistema nervioso central, inhibiendo los neurotransmisores encargados de transmitir las sensaciones de cansancio, sueño, etc., y potenciando aquellos relacionados con las sensaciones de bienestar y la concentración. La cafeína, por ejemplo, lograaumentar los niveles extracelulares de los neurotransmisores noradrenalina y dopamina en la corteza prefrontal del cerebro, lo que explica buena parte de sus efectos favorables sobre la concentración.
Si bien estas bebidas incluyen en su composición glucosa y otros azúcares que proporcionan energía al cuerpo (excepto las versiones dietéticas), no eliminan realmente la fatiga muscular ni el...