Bebidas Energizantes Mitos O Verdades
También se habla del daño que estas mezclas genera en nuestro hígado a causa de los efectos del alcohol sobreéste y la presencia de la Glucuronolactona (Derivada naturalmente del hígado).
Energía o estimulación
Muchos atletas también las utilizan para 'rehidratarse' durante y después del ejercicio. En ladécada de los 80 en Europa aparecieron las primeras bebidas energizantes, creadas para incrementar la resistencia física, proveer reacciones más veloces, mayor concentración, estar mucho más alerta,estimular el metabolismo, y hasta evitar el sueño y rendir más tiempo en el gimnasio. Estas bebidas no intentan compensar la pérdida de líquidos y minerales durante el ejercicio, pues el término de"energía" utilizado se refiere a cierto efecto farmacológico de algunas sustancias activas y no a la producción de calorías de los nutrientes, y esto crea demasiada confusión.
En los últimos años, lasbebidas energizantes se han vuelto las favoritas de nuestros jóvenes, principalmente en las noches. El consumo y abuso de estas bebidas ha ido en aumento, en especial combinadas con bebidas alcohólicas,cuando pueden ser fatales.
¿Qué tienen dentro estas bebidas?
* Carbohidratos: La mayoría de estas bebidas contienen cerca de 20 a 30 gramos de carbohidratos, incluso algunas hasta 70....
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