beneficios de la asertividad

Beneficios de la asertividad
El estilo de comunicación asertivo supone un conocimiento previo de las limitaciones propias y un esfuerzo por superarlas además de unaautorreflexión sobre el comportamiento personal y la forma de responder ante los otros. Una vez hecho este análisis, se puede iniciar el camino hacia la asertividad. Como todo, haypersonas que de manera casi innata poseen buenas habilidades sociales y no necesitan realizar especiales diligencias para ser asertivos. Sin embargo, a gran parte de la población lecuesta alcanzar este objetivo, bien por falta de confianza en sí mismos, por inseguridades de diversa índole, por complejos o por miedo.
Se trata de una categoría decomunicación compleja vinculada con la alta autoestima y que puede aprenderse como parte de un proceso amplio de desarrollo emocional. Una forma de expresión consciente, congruente, clara,directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir. Conlleva un estado interiorde autoconfianza que sustituye a la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia. La asertividad es necesaria y conveniente a causa de los beneficios quegenera, entre los que destacan - según varios autores como Olga Castanyer o Mª Jesús Álava, entre otros- los siguientes:
Favorece la confianza en la capacidad expresiva.Potencia la autoimagen positiva.
Promueve el sentido de eficacia personal.
Genera bienestar emocional.
Mejora la imagen social pues promueve el respeto de los demás.
Favorece lasnegociaciones y el logro de objetivos que dependan de la comunicación.
En conclusión, podría decirse que la persona asertiva se encuentra más cerca de la felicidad.