Beneficios del agua para el ser humano

Beneficios del agua para el ser humano
YACIRY TEJEDA | 28 junio, 2013 | 2 Comentarios

Aprovecha todos los beneficios del agua.
Consumir entre seis y ocho vasos de agua al día es necesario paramantener el cuerpo hidratado, saludable y vital.
El agua es la bebida perfecta e indispensable para todos los seres humanos. Contiene sales minerales, potasio, sodio, flúor, magnesio y calcio, elementosque el cuerpo necesita para excretar los desechos en forma más concentrada.
La cantidad de agua en el cuerpo humano es diferente según la edad; en un recién nacido, representa el 85% de su pesocorporal; en un adulto, el 70% y en un anciano. el 60%.
El cuerpo pierde alrededor de 10 a 12 tazas del líquido al día a través de la piel, los pulmones, la orina y las heces. Pero ¿cuáles son losbeneficios del agua?
Importancia del consumo de agua para el organismo
Ayuda en la formación de los tejidos y a mantener la temperatura constante del cuerpo.
Participa en la digestión, la respiración, laabsorción, el transporte de nutrientes y la eliminación de desechos del organismo.
Ayuda a desintoxicar el cuerpo y a hidratarlo.
Contrarresta los problemas de entreñimiento.
Es importante para bajar depeso, ya que permite eliminar toxinas que se liberan al quemar grasa.
Permite que te despiertes temprano en la mañana.
Evita el mal olor en el cuerpo, el aliento desagradable y la orina maloliente.Beneficios del agua en ayunas
Tomar un vaso de agua al levantarse por la mañana es provechoso, ya que reporta beneficios para las personas que sufren de los siguientes males:
Dolores de cabeza y en elcuerpo
Problemas del corazón
Artritis
Epilepsia
Obesidad
Hemorroides
Gastritis
Patologías del riñón, entre otras.
Este tratamiento de agua es muy utilizado en Japón.
Diferentes alternativas para consumiragua
Agua potable: líquido procesado que se vende en envases plásticos o botellones de vidrio.
Agua mineral: contiene minerales disueltos, en forma natural o agregados.
Agua gaseosa: algunas tienen...