biologia

1º Que es la flexibilidad: flexibilidad o Flexibilidad de carácter se refiere a la tolerancia hacia otras ideas o caracteres ajenos. Flexibilidad mecánica se refiere a la capacidad de algunosmateriales para deformarse y retomar su forma original.

2º Como la puedes medir:

Flexibilidad muscular, o rango de deformabilidad de la musculatura. Cuando puedas balancear tu cuerpo o estirarlo deuna forma distinta
Flexibilidad laboral, o grado de facilidad para deshacer relaciones laborales contractuales.
Flexibilidad mecánica, relación entre los esfuerzos aplicados y los desplazamientosobtenidos en un sólido deformable.





3º Como puedo incrementar la resistencia: Se trata de empezar desde cero y poco a poco, pero con determinación, disciplina y fuerza de voluntad. Hay quepensar en los grandes beneficios del ejercicio físico y el gran bienestar que se siente al lograr un aumento de nuestra resistencia física.

4ºComo puedo medir la velocidad de un atleta:
Un atletacorre a 100m en 9.95s.

5º Que actividades físicas realizas para complementar tu condición física:
Voy al gym
Camino mucho
Corro en las mañanas

6ºPorque es importante una buena alimentación:Para tener una buena salud libre de enfermedades.



7º Como debo cambiar ejercicio & alimentación:
Mi alimentación la puedo cambiar no comer grasas & comer cosas saludables.

8º Que enfermedadesestán relacionados con el sobrepeso:
Enfermedad cardiovascular
Hipertensión arterial
Accidente cerebrovascular
Diabetes Mellitus tipo 2
Hiperlipemia
El síndrome metabólicoQue es la nutrición:

La nutrición es principalmente el aprovechamiento de los nutrientes,1 manteniendo el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macro-sistémico. Losprocesos macro sistémicos están relacionados a la absorción, digestión, metabolismo y eliminación. Los procesos moleculares o micro sistémicos están relacionados al equilibrio de elementos como enzimas,...