Biomecánica Y Levantamiento De Cargas Este Es El Bueno

LA BIOMECÁNICA
ESTUDIA LA MECÁNICA Y LOS ALCANCES DEL
MOVIMIENTO HUMANO; ABARCA DISCIPLINAS
TALES
COMO
LA
ANTROPOMETRÍA,
LA
MECÁNICA, LA FISIOLOGÍA, ETC., QUE INCIDEN
EN EL COMPORTAMIENTO DINÁMICO DEL ENTE
BIOLÓGICO.

OBJETIVO:
ES
DETERMINAR,
CONOCER
Y
MANEJAR
LOS
MOVIMIENTOS IMPORTANTES DEL INDIVIDUO EN SU
PUESTO DE TRABAJO, CONDICIONADOS A SUS
DIFERENCIAS ANATÓMICAS, A LA EDAD, SEXO,OCUPACIÓN, POSICIÓN DEL CUERPO, Y A LA
ALIMENTACIÓN Y EL VESTIDO.

LEVANTAMIENTO
LEVANTAMIENTO MANUAL
MANUAL DE
DE CARGAS
CARGAS

“Mas de un 20 % de todas las lesiones incapacitantes en las
áreas de trabajo están relacionadas con el manejo manual  de
cargas”.

Las estadísticas señalan que el dolor lumbar asociado al manejo manual de
carga, sigue siendo uno de los problemas más importantes de saludocupacional .
Se entiende por Manipulacion de Cargas la
acción de levantar, soportar y transportar
peso; existe manipulación manual (fuerza muscular)
y

manipulación

con

mecánica o eléctrica).

ayuda

mecánica

(fuerza

EN QUE OCASIONES EL TRABAJADOR TIENE
PROBLEMAS DE COLUMNA.
Se

está sentado y se tiene un pobre diseño del
asiento.
Se está de pie por períodos
especialmente con el troncoinclinado.


prolongados,

Se repiten inclinaciones hacia un lado o girando su
tronco, o mantiene esas posturas.


LEVANTAMIENTO
LEVANTAMIENTO MANUAL
MANUAL DE
DE CARGAS
CARGAS
PELIGROS
PELIGROS
Se considera que la manipulación de cargas que pesen más de 3 KG es
un riesgo potencial para la columna si se manipulan en condiciones
desfavorables.
Tenga

en

cuenta

algunos

aspectos

que

puedenconvertir

la

manipulación de cargas en un factor de riesgo, al no ser controlados
adecuadamente.
1. Riesgo
de sobreesfuerzo y postura
forzada.
2. Movimientos de flexión y rotación de
tronco.
3. Trauma acumulativo.
4. Lesión

traumática

por

caída

de

objetos, resbalones o atrapamiento.

MANIPULACIÓN MANUAL DE
CARGAS
FACTORES DE RIESGO
Características de la carga
Esfuerzo físico necesarioCaracterísticas del medio de
trabajo
Exigencias de la actividad
Factores individuales de
riesgo

LEVANTAMIENTO
LEVANTAMIENTO MANUAL
MANUAL DE
DE CARGAS
CARGAS
PROCEDIMIENTO
PROCEDIMIENTO

Una vez que el manejo manual de cargas se presente en las
tareas de trabajo siga estos pasos que harán reducir la
probabilidad de una lesión:
1.

Identificación adecuada de los riesgos.

2.

Evaluación del riesgo.

3.Control del riesgo.

LEVANTAMIENTO
LEVANTAMIENTO MANUAL
MANUAL DE
DE CARGAS
CARGAS
EVALUACION
EVALUACION DE
DE RIESGOS
RIESGOS

Características de la Carga
1. Qué tan grande y pesada es la carga.
2. Es voluminosa o difícil de sujetar.
3. Está en equilibrio inestable o su contenido corre
el riesgo de desplazarse.
4. Está

colocada

de

tal

modo

que

debe

manipularse a distancia del tronco contorsión o
inclinación del mismo.
5. La carga debido a
consistencia

puede

particular golpes.

su aspecto exterior
generar

lesiones,

o
en

LEVANTAMIENTO
LEVANTAMIENTO MANUAL
MANUAL DE
DE CARGAS
CARGAS
EVALUACION
EVALUACION DE
DE RIESGO
RIESGO

Características individuales:
1. Falta de aptitud física para realizar la tarea.
2. Ropas, calzado inadecuado.
3. Formación o conocimientos insuficientes.4. Existencia de patología dorso-lumbar
previa.
Características de la tarea.
1. Qué tan frecuente es realizado el levantamiento.
2. Periodos de recuperación insuficientes.
3. La distancia, elevación o transporte.
4. Cuánta gente hace el trabajo.
5. Cómo es el entorno: características del piso, espacio libre para
manipular la carga, plano de trabajo, ventilación, humedad.

LEVANTAMIENTOLEVANTAMIENTO MANUAL
MANUAL DE
DE CARGAS
CARGAS
EVALUACION
EVALUACION DE
DE RIESGO
RIESGO

Es importante que la empresa tenga la adecuada
identificación de peligros a través del
1. Panorama de riesgos,
2. Reportes de las condiciones de trabajo,
3. Inspecciones estructuradas de condiciones de
trabajo, utilización de
4. Listas de chequeo o de verificación,
5. Encuestas de morbilidad sentida, de confort –...