Bromo

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria.
Universidad Politécnica Territorial de Lara Andrés Eloy Blanco
Barquisimeto .Edo- Lara.

mediciones antropométricas para determinar la composición corporal y el somatotipo

Integrantes:
Alex Arrieche
C.I 21141896
Pedro Aponte
C.I 20321656
Sección: 2101 “B”
Asignatura:
Fisiologíadel entrenamiento
Profesor: Gilberto Mendoza

Barquisimeto; 14 marzo de 2013
Introducción
Este trabajo presente habla acerca de las mediciones antropométricas que es el estudio del ser humano en cuanto a su composición grasa, composición musculo-esquelético y estado de nutrición a través de medidas realizadas a nuestro cuerpo donde conoceremos las mediciones, aprenderemos a utilizar losinstrumentos antropométricos, para obtener los resultados de nuestro metabolismo, también se tomara en cuenta las composición corporal que es el estudio realizado al ser humano a través del porcentaje grasa (%g), peso de grasa (Pgr), peso magro (Pm), porcentaje de peso magro (%Pm), peso ideal (PI) e índice de masa corporal (IMC) y el somato tipo que es la clasificación de nuestro cuerpo de acuerdo ala determinación de su estructura. Realizaremos unas series de fórmulas para saber si nuestra masa corporal es normal o si sufrimos de sobrepeso, al tener los resultados daremos unas series de recomendaciones para estar saludable.

Propósito
Obtener el conocimiento para determinar la composición corporal y el somatotipo, así prevenir el sobre peso para mantener una buena salud estable yreducir la tasa de mortalidad.

Protocolo
Densidad Corporal
(D.C) = C – (M × (log X1)
X1 Masculino (tri + pbic + psubesc + psupesp)
% de Grasa
%g = 100 × [(4,950 / D.C) – 4.5]
Peso de la Grasa Corporal
Pg = p × (%G / 100)
Peso Magro
Pm = P – Pg
% de Peso Magro
%Pm = (Pm × 100) / P
Peso Ideal
PI = (Pm × 100) / (100 – Pgp)
Índice de Masa Corporal
IMC = P / h2
Índice Cormico
IC = TS ×100TP
Endomorfia (I)
I = (0, 1451× XC) – (0, 00068× XC2) + (0,00014× XC3) – 0,7182
Mesomorfia (II)
II= (0, 858× Dh) + (0.601×Df) + (0,188×Cbc) + (0,161× Cpc) – (0,131 × h)+ 4,50
Ectomorfia (III)
HWR= Talla (peso)0,333
Coordenadas X = III – I
Procedimiento
Alex Arrieche
Densidad Corporal
(D.C) = C – (M × (log X1)
X1 Masculino (tri + pbic + psubesc + psupesp)
13 + 6 + 20 + 19 = 58D.C = 1,1549 – (0,0678 × log 58)
D.C = 1,1549 – (0,0678 × 1,76)
D.C = 1,1549 – 0.11
D.C = 1.04
% de Grasa
%g = 100 × [(4,950 / D.C) – 4,5]
%g = 100 × [(4,950 / 1,04) – 4,5]
%g = 100 × [4,75 – 4,5]
%g= 100 × 0,25
%g = 25g
Peso de la Grasa Corporal
Pg = p × (%G / 100)
Pg = 87 × (25 / 100)
Pg = 87 × 0.3
Pg = 21,75 kg
Peso Magro
Pm = P – Pg
Pm = 87 – 21,25
Pm = 65,25kg

% de PesoMagro
%Pm = (Pm × 100) / P
%Pm = (65,25 × 100) /58
%Pm = 6525 / 58
%Pm = 75%
Peso Ideal
PI = (Pm × 100) / (100 – Pgp)
Pmip = (Pm × 100) / (100 – Pgmip)
Pgmip = (65,25× 100) / (100 – 8)
Pgmip = 6525 / 92
Pgmip = 70, 92 kg
Pmap = (Pm × 100) / (100 – Pgmap)
Pmap = (65,25× 100) / (100 – 10)
Pmap = 6525/ 90
Pmap = 72,5kg
Índice de Masa Corporal
IMC = P / h2
IMC = 87/ 1,722
IMC = 87/2,95
IMC = 29,49 %

Índice Cormico
TS × 100TP 9O × 1001649000164Índice Cormico
IC = TSx100/TP
IC = 94x100/172
IC = 9400/172
IC =54,65
Endomorfia (I)
I = (0, 1451× XC) – (0, 00068× XC2) + (0,00014× XC3) – 0,7182
I = (0, 1451× 50,96) – (0, 00068× × 50,962) + (0,00014× 50,963) – 0,7182
I = 7,39 – 0,00 + 0,00 – -0,7182
I = 6,66
X = P.Tri + P.Subesc + P.Supr
X = 13 + 20 + 19
X =52
XC = X × (170,18 / h)
XC = 52 × (170,18 / 164)
XC = 52 × 1,03
XC = 50,96
Mesomorfia (II)
II=(0, 858× Dh) +(0.601×Df) +(0,188×Cbc)+(0,161× Cpc)–(0,131×h)+ 4,50
II= (0, 858× 6)+(0.601×10)+(0,188×24)+(0,161×30,94)–(0,131×164)+4,50
II= 5,14 + 6,01 + 4,52 + 4,98 – 21,48 + 4,50
II = 3,16

Ectomorfia (III)
HWR= Talla (peso)0,333
HWR = 164 / 358
HWR = 164 / 3,87
HWR = 42,37
Si HWR ≥...