Buena Salud
Páginas: 3 (696 palabras)
Publicado: 16 de agosto de 2011
Cómo atacarla desde distintos frentes
La oferta de productos y de tratamientos estéticos para tratar la celulitis es cada vez mayor. Tanto que, muchas veces, la elección se convierte en unadifícil tarea. Para facilitarla, le contamos qué sustancias deben tener las cremas para ser efectivas y cuáles son las últimas novedades en el gabinete y en los centros de belleza para eliminar esos odiosospocitos.
La “piel de naranja” no es una gordura común sino un tejido formado por agua, grasa y residuos, atrapados debajo de la piel. Por eso, es difícil de eliminar… pero no imposible. El métodoideal para prevenir y combatir su aparición requiere de la combinación de tres pasos fundamentales:
- LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA: La dieta adecuada para controlar la celulitisconsiste en purificar el cuerpo del exceso de agua y de los desechos tóxicos. Esto se logra incorporando algunos alimentos y tratando de evitar otros. En este sentido, aumente el consumo de vegetales yfrutas crudas, yogur, carnes magras, cereales y alimentos integrales, lectina de soja y, por supuesto, agua y té verde. Limite la sal, los alimentos enlatados, las grasas, los azúcares simples, lacafeína, las gaseosas cola y el alcohol.
- REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA PERIÓDICAMENTE: El ejercicio favorece la circulación, aumenta la eliminación de sustancias tóxicas, mejora el funcionamientode los órganos y reduce la tensión nerviosa. Todo esto es necesario para luchar contra la celulitis. Con este fin, los mejores ejercicios son los de bajo impacto como caminar, andar en bicicleta,nadar, hacer acuagym, bailar, subir y bajar escaleras.
- CUIDAR EL ASPECTO DE LA PIEL a través de la aplicación diaria y constante de productos anticelulíticos y la realización de tratamientosestéticos de gabinete y no invasivos.
CREMAS ANTICELULÍTICAS
¿Qué sustancias deben contener para que sean efectivas?
- CENTELLA ASIÁTICA: Se utiliza en casi todas las cremas...
La oferta de productos y de tratamientos estéticos para tratar la celulitis es cada vez mayor. Tanto que, muchas veces, la elección se convierte en unadifícil tarea. Para facilitarla, le contamos qué sustancias deben tener las cremas para ser efectivas y cuáles son las últimas novedades en el gabinete y en los centros de belleza para eliminar esos odiosospocitos.
La “piel de naranja” no es una gordura común sino un tejido formado por agua, grasa y residuos, atrapados debajo de la piel. Por eso, es difícil de eliminar… pero no imposible. El métodoideal para prevenir y combatir su aparición requiere de la combinación de tres pasos fundamentales:
- LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA: La dieta adecuada para controlar la celulitisconsiste en purificar el cuerpo del exceso de agua y de los desechos tóxicos. Esto se logra incorporando algunos alimentos y tratando de evitar otros. En este sentido, aumente el consumo de vegetales yfrutas crudas, yogur, carnes magras, cereales y alimentos integrales, lectina de soja y, por supuesto, agua y té verde. Limite la sal, los alimentos enlatados, las grasas, los azúcares simples, lacafeína, las gaseosas cola y el alcohol.
- REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA PERIÓDICAMENTE: El ejercicio favorece la circulación, aumenta la eliminación de sustancias tóxicas, mejora el funcionamientode los órganos y reduce la tensión nerviosa. Todo esto es necesario para luchar contra la celulitis. Con este fin, los mejores ejercicios son los de bajo impacto como caminar, andar en bicicleta,nadar, hacer acuagym, bailar, subir y bajar escaleras.
- CUIDAR EL ASPECTO DE LA PIEL a través de la aplicación diaria y constante de productos anticelulíticos y la realización de tratamientosestéticos de gabinete y no invasivos.
CREMAS ANTICELULÍTICAS
¿Qué sustancias deben contener para que sean efectivas?
- CENTELLA ASIÁTICA: Se utiliza en casi todas las cremas...
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