Cómo orinar de pie (mujeres)

2Intenta mantener la higiene. Si sabes que irás a algún lugar en donde los sanitarios son asquerosos o simplemente no hay, trata de llevar contigo algunos productos para mantenerte limpia.
Usadesinfectante de manos. Deberás lavarte las manos antes de orinar de pie. Estarás tocando tus genitales y no querrás que algún germen que tengas en las manos, te causen una infección en el tracto urinario.Ya que las uretras de las mujeres son cortas, es muy fácil que los gérmenes afecten a la vejiga. Si no hay jabón y agua disponible, usa desinfectante de manos para protegerte.
Usa toallas húmedas.Siempre lleva un pequeño paquete de toallas húmedas para limpiarte las manos cuando termines. Te mojarás los dedos cuando intentes varias formas para orinar de pie.
Método 2 de 2: s
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1Elmétodo de los dos dedos para principiantes. Cuando estás comenzando a aprender a orinar de pie, debes simplificar el proceso lo más que puedas. Con la práctica mejorarás, pero por ahora sigue estemétodo introductorio para practicar en casa.
Lava bien tus manos con agua tibia y jabón. Sécalas al finalizar.
Quítate todo de la cintura para abajo. Como cualquier aprendiz, es probable que teensucies un poco. Quítate el pantalón o falda, la ropa interior y los zapatos para evitar que se mojen con la orina. Si tienes puesta una blusa larga, quizá también debas quitártela.
Párate frente alinodoro o dentro de la ducha. Coloca tus pies a una distancia de 60 cm. Con los dedos de las dos manos separa los labios vaginales lo más que puedas, coloca tus dedos ligeramente sobre la uretra, presionalos bordes con los dedos levemente en ambos lados.
Deja que fluya. Rota las caderas para poder orientar la dirección del flujo de orina. Puja fuerte al comienzo y luego al finalizar, saldrán algunas“gotas” al finalizar.
Límpiate y limpia el área del inodoro o deja caer agua en la ducha. Asegúrate de lavar tus manos nuevamente.
No te desanimes si te corrió la orina por la pierna o si...