Cómo prevenir la diarrea

Cómo prevenir la diarrea 
 
 
Durante los meses calurosos y lluviosos que se aproximan se incrementan las diarreas en nuestro País; el 60 por ciento de los casos notificados se presentaentre mayo y septiembre, por tal razón, es necesario poner en práctica las medidas preventivas necesarias.
Aunque es una enfermedad que casi siempre cede espontáneamente, la mortalidad se asociacon las complicaciones, de las cuales la más terrible es la deshidratación, principalmente en los niños; una de cada seis defunciones en menores de cinco años corresponde a este padecimiento.
Losagentes infecciosos causantes de la diarrea, que son alrededor de 20, se transmiten habitualmente por la vía fecal-oral; es decir, a través de la ingestión de agua o alimentos contaminados conmateria fecal o mediante la contaminación directa de las manos u objetos utilizados diariamente.
Como podemos ver, la falta de higiene, la ingestión de agua y alimentos contaminados son la vía pormedio de la cual se adquieren estas infecciones.

1) Mantener los alimentos bien tapados y refrigerados, ya que los microorganismos pueden ser transportados por insectos o por el polvo y semultiplican con rapidez especialmente en épocas de calor.
2) Lavarse cuidadosamente las manos con agua y jabón después de ir al baño, de cambiarle los pañales al bebé y antes de comer o manejar losalimentos.
3) Hervir durante 20 minutos el agua para beber o consumir agua embotellada.
4) Lavar frutas y verduras con agua y jabón; si se van a consumir crudas, dejarlas en unrecipiente en agua con cloro durante 20 minutos.
5) Consumir únicamente alimentos bien cocidos o fritos, preparados higiénicamente. No consumir pescados o mariscos crudos ni alimentos elaborados en lavía pública.
6) Utilizar baños, letrinas o cualquier otro medio que garantice el aislamiento de las excretas.

+Qué hacer si la diarrea se presenta?
1) Continuar con la...