Calidad perosnal
Páginas: 2 (405 palabras)
Publicado: 23 de noviembre de 2010
Calidad Personal
Mientras los componentes externos del comportamiento individual y las tareas, sistemas y procesos, herramientas de análisis y tiempo de gerencia han sido extensamente documentados,vamos a dedicar un poco de tiempo a otros componentes: aquellos que comprenden lo que se conoce como "Calidad Personal".
Estos componentes de la Calidad Personal incluyen: Salud, Actitud,Aprendizaje, Voluntad, Imaginación, Comunicación y Liderazgo.
Si usted se dedica a incrementar su capacidad y rendimiento en estas áreas, mejorará su Calidad Personal, su habilidad de mejorar su rendimiento ysus logros.
Si la Calidad de una cosa es su naturaleza básica, su carácter, entonces, su Calidad Personal es su naturaleza básica, el tipo o clase de persona que usted es.
Buenos rituales comocomer, dormir, ejercitarse cada día, son importantes en su vida y le ayudan a alcanzar sus objetivos dándole control. Malos rituales como dos martinis en el almuerzo, fumar para calmar los nerviosinterfieren con su rendimiento y le hacen más difícil alcanzar sus objetivos.
Diez rituales importantes:
1. Dormir. Acostarse y levantarse a la misma hora. Tener siete u ocho horas de sueño.
2. Ejercicio.De veinte a treinta minutos cada día. Si usted pasa sentado todo el día, una sesión en la noche le dará energía.
3. Nutrición. Desarrolle una regular rutina de comida. Es mejor comer algo ligerovarias veces en lugar de rápidas y contundentes comidas
4. Familia. Rituales familiares pueden ser comunes como comer juntos o poco frecuentes como celebrar aniversarios y cumpleaños.
5. Espiritualidad.Invertir tiempo explorando el significado de la vida y a dónde se dirije. Esto le produce crecimiento personal.
6. Preparación. Algunos rituales le preparan para las grandes tareas diarias. Cree unalista de cosas por hacer antes de ir a la oficina, arregle su oficina.
7. Viaje. Controle sus reacciones ante el trafico. Salga 5 minutos más temprano, escuche música que disfrute.
8. Tiempo...
Mientras los componentes externos del comportamiento individual y las tareas, sistemas y procesos, herramientas de análisis y tiempo de gerencia han sido extensamente documentados,vamos a dedicar un poco de tiempo a otros componentes: aquellos que comprenden lo que se conoce como "Calidad Personal".
Estos componentes de la Calidad Personal incluyen: Salud, Actitud,Aprendizaje, Voluntad, Imaginación, Comunicación y Liderazgo.
Si usted se dedica a incrementar su capacidad y rendimiento en estas áreas, mejorará su Calidad Personal, su habilidad de mejorar su rendimiento ysus logros.
Si la Calidad de una cosa es su naturaleza básica, su carácter, entonces, su Calidad Personal es su naturaleza básica, el tipo o clase de persona que usted es.
Buenos rituales comocomer, dormir, ejercitarse cada día, son importantes en su vida y le ayudan a alcanzar sus objetivos dándole control. Malos rituales como dos martinis en el almuerzo, fumar para calmar los nerviosinterfieren con su rendimiento y le hacen más difícil alcanzar sus objetivos.
Diez rituales importantes:
1. Dormir. Acostarse y levantarse a la misma hora. Tener siete u ocho horas de sueño.
2. Ejercicio.De veinte a treinta minutos cada día. Si usted pasa sentado todo el día, una sesión en la noche le dará energía.
3. Nutrición. Desarrolle una regular rutina de comida. Es mejor comer algo ligerovarias veces en lugar de rápidas y contundentes comidas
4. Familia. Rituales familiares pueden ser comunes como comer juntos o poco frecuentes como celebrar aniversarios y cumpleaños.
5. Espiritualidad.Invertir tiempo explorando el significado de la vida y a dónde se dirije. Esto le produce crecimiento personal.
6. Preparación. Algunos rituales le preparan para las grandes tareas diarias. Cree unalista de cosas por hacer antes de ir a la oficina, arregle su oficina.
7. Viaje. Controle sus reacciones ante el trafico. Salga 5 minutos más temprano, escuche música que disfrute.
8. Tiempo...
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