Calorías De Los Alimentos

Frutas:
• Calorías de la frutilla 36.
• Calorías del damasco 57.
• Calorías del durazno 52.
• Calorías de la pera 56.
• Calorías de la Granada 67.
• Calorías de la Palta162.
• Calorías de la Uva 68.
• Calorías del Pepino 78.
• Calorías de la Pera 56.
• Calorías de la Piña 52.
• Calorías del Plátano 85.
• Calorías del Limón 29.
• Caloríasde la Mandarina 43.
• Calorías de la Manzana 58.
• Calorías del Melón 44.
• Calorías de la Naranja 42.
• Calorías de la Sandía 22.
• Calorías de la Fresa 36.
•Calorías del Kiwi 53.
• Calorías de la Cereza 58.
• Calorías de la Ciruela 47.
• Calorías del Coco fresco 296.
• Calorías del Higo 62.
• Calorías del Níspero 44.
• Calorías delPepino 15.
• Calorías del Tomate 22.

Verduras:
• Calorías de la Acelga 25.
• Calorías del Apio 21.
• Calorías de la Berenjena 25.
• Calorías del Berro 19.
• Calorías del Brócoli 32.
• Calorías dela Lechuga 13.
• Calorías de la Zanahoria 42.
• Calorías del Palmito 26.
• Calorías de la Papa 76.
• Calorías de la Cebolla 38.
• Calorías de la Coliflor 27.
• Calorías del Espárrago 26.
•Calorías de la Espinaca 26.


Legumbres:
• Calorías de los Garbanzos 360.
• Calorías de las Lentejas 340.
• Calorías de los Frijoles 340.
• Calorías de la Habas 118.

Postres:
• Arrozcon leche (1 taza)246 calorias
• Sémola (1 taza) 260 calorias
• Leche asada (1 porción) 145 calorias
• Leche nevada (1 porción) 120 calorias
• Flan (1 porción) 251 calorias
• Helado de nata(1 porción) 211 calorias
• Helado de vainilla (1 porción) 161 calorias
• Babarois (1 porción) 149 calorias
• Compota frutas (1 poción)90 calorias
• Mote con huesillo (1 porción ( 3 huesillos))221 calorias
• Manzana asada (1 poción) 157 calorias
• Merengue con azúcar (1 porción)87 calorias
• Jalea sola (1 porción) 30 calorias
• Durazno en conserva (1 porción) 79 calorias
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