Capacidades Físicas

TALLER SOBRE CAPACIDADES FISICAS
Tatiana Andrea Grisales Cano.
Ficha 651765-1
1. Defina capacidades físicas básicas.
2. Mencione cuales son las capacidades físicas condicionales.
3. Mencionecuales son las capacidades físicas coordinativas.
4. Defina cada una de las capacidades físicas condicionales y la división de cada una.
5. Defina cada una de las capacidades físicascoordinativas.
1.Capacidades físicas básicas : Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física, y permiten realizaractividades motrices, ya sean cotidianas o deportivas.
Estas cualidades físicas están desarrolladas de forma diversa en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que debe realizar diariamente o en suactividad deportiva. En conjunto determinan la condición física de un individuo.
2. Capacidades físicas condicionales
Estas capacidades se encuentran en acciones motrices de acuerdo con la liberación eintercambio de sustancias energéticas en el organismo todo esto  durante o después de una actividad física.
-La resistencia
-La fuerza
-La velocidad
-La flexibilidad
3. Capacidades físicascoordinativas
Encontrarte, en su sentido más amplio, consiste en la acción de coordinar, es decir, disponer un conjunto de cosas o acciones de forma ordenada, con vistas a un objetivo común. Según algunosautores, la coordinación es "el acto de gesticular las interdependencias entre actividades". En otros términos coordinar implica realizar adecuadamente una tarea motriz.
-La capacidad de HYPERLINK"http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Acoplamiento_o_sincronizaci%C3%B3n&action=edit&redlink=1" \t "_blank" acoplamiento o sincronización
-La capacidad de orientación
-La capacidaddiferenciación
-La capacidad de HYPERLINK "http://es.wikipedia.org/wiki/Equilibrio" \t "_blank" equilibrio
-La capacidad de HYPERLINK "http://es.wikipedia.org/wiki/Adaptaci%C3%B3n" \t "_blank"...