capacidades fisicas

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria
Instituto Universitario Técnico de Seguridad IndustrialFélix Alvarado Catherine Martínez
C.I 24.441.479
2 º B Nocturno



CAPACIDADES FÍSICAS:
Son factores que determinan la condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de unadeterminada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento
Son condicionales por varias razones:
a) se desarrollan mediante el proceso deacondicionamiento físico
b) condicionan el rendimiento deportivo
Estas capacidades se dicen que son básicas porque son las componentes de las demás cualidades que se denominan resultantes y porque son el soportefísico de las cualidades más complejas.
HABILIDAD MOTRIZ BASICA:
Es una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar,saltar, lanzar, recepcionar.
Las habilidades básicas encuentran un soporte para su desarrollo en las habilidades perceptivas, las cuales están presentes desde el momento del nacimiento, al mismo tiempo queevolucionan conjuntamente.
Las características particulares que hacen que una habilidad motriz sea básica son:
Ser comunes a todos los individuos.
Haber permitido la supervivencia.
Ser fundamentode aprendizajes motrices.

VELOCIDAD:
Es la cualidad física básica que nos permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible. La velocidad es una de las capacidades más valoradas en elser humano cuando hablamos de velocidad no sólo nos referimos a la velocidad física, sino también a la velocidad del pensamiento y a la velocidad verbal. Nosotros nos referiremos fundamentalmente a lavelocidad de índole físico en aquella en la que el movimiento está implicado.
FUERZA:
La capacidad de vencer una resistencia con la contracción producida por los músculos, es decir, con la...