Capacidades Motoras

Capacidades motoras


Definición:
Es un rasgo o cualidad relacionada con el rendimiento general del individuo en una variedad de destrezas o tareas, o la capacidad que tenemos los humanos paradesarrollar ciertas actividades, se refieren a capacidad individual para llevar a cabo las habilidades motoras, que pueden ser desarrollados por el entrenamiento. Por ejemplo: que todos nacemos conel potencial para desarrollar la fuerza y la resistencia. Se cree que las habilidades motoras están determinadas genéticamente, pero no se puede cuantificar (no podemos decir hasta qué punto unapersona puede desarrollar la velocidad y flexibilidad), por eso, para lograr el potencial individual, hay muchos factores a considerar.
El período de desarrollo de cada uno es de diferente capacidad, porlo que un gimnasta puede alcanzar su punto máximo antes de que un jugador de fútbol, por ejemplo. Por otra parte, en el deporte, que es la motricidad muy difíciles se requieren en forma pura y por logeneral se lo asocia manifiestan.
Las habilidades motoras se pueden dividir en:
Capacidades motrices condicionales y
Capacidades motoras coordinativas.
CAPACIDADES motoras condicionales:
Lascapacidades se relacionan con el metabolismo y la energía, se determinan mediante la obtención y procesamiento de energía. Por lo general, se dividen en:
Fuerza;
Velocidad;
Resistencia;Flexibilidad.

Fuerza

Es la capacidad para reaccionar contra una resistencia por la contracción muscular. Esto permite, entre otras cosas poder: saltar, empujar, levantar, tirar, etc. El desarrollo de lafuerza puede ser:
General: donde nuestro objetivo es desarrollar todos los grupos musculares, o
Especifica: cuado nuestro objetivo es desarrollar uno o más grupos musculares característicos de cadauno de los gestos de cada modalidad (capacidad para realizar movimientos cítricos).

Velocidad
Capacidad de realizar movimientos dentro del menor tiempo posible. Es la capacidad de realizar...