Carbohidratos

Hidratos de carbono: como en los cereales, el carbohidrato de las legumbres es el almidón. En casi todas, el almidón corresponde al 50%; es decir que enuna ración de 60 gr., tendremos unos 30 gr. de hidrato de carbono en forma de almidón, el otro 10% corresponde a azúcares simples como son la sacarosa, laglucosa, fructosa y esteaquiosa. Una dieta no es correcta si prescinde de carbohidratos.

Soy tan afortunada de tener
una segunda piel para recorrer,contigo nacen las caricias y palabras
nuestra verdad , nuestro lugar
conozco.. tu boca como mis manos
conozco tu mano y la siento mía..

Y entrepalabras y caricias
y miradas infinitas
yo voy a estar con lo que puedo darte amor es amor (x2)
es amor..

Es que contigo soy yo(x2)
Sin explicación

Yentre palabras y caricias
y miradas infinitas
yo voy a estar con lo que puedo darte amor es amor,

Y entre miradas infinitas
y momentos difíciles voy aestar
con lo que quiero darte mi amor es lo que puedo darte amor
amor..

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es bueno consumir carbohidratos paraempezar el dia, ya que ayuda a tener energia y poder concentrarse. Los carbohidratos presentes en el chocolate hacen que tras varios procesos químicos seincremente la cantidad de oxígeno que llega al cerebro, lo que tiene como consecuencia una mayor fluidez mental. Se ha dado el caso de alcohólicos que en periodode abstinencia sienten el deseo de comer chocolate como sustituto del alcohol, ya que éste se metaboliza, al igual que el chocolate, como un carbohidrato.