Carga Fisica De Trabajo

Ergonomía

Carga Física de trabajo

Fisiología del trabajo
· · · · Alto gasto energético Ingesta de baja energía Malos rendimientos Bajos salarios.
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Reposo 1200-1700 Kcal. Trabajo deoficina
2000-3000 Kcal.

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Trabajo industrial 3000-4000 Kcal. Construcción ,agricultura
4000-5000 Kcal.

Proceso aeróbico - anaeróbico
C6 H12 O6 + o2
Alimentos + oxigeno

H2O + Co2+ Energía
Agua + anhídrido carbónico +trabajo físico + calor

C6 H12O6
Glucosa

2c3h6o3 + Energía
Ácido láctico + trabajo físico +calor

El gasto de energía se puede estimar midiendo elconsumo de oxigeno y ésta es la forma más simple de conocer gasto energético

Calorimetría indirecta 1 Lt. O2 5 K cal.

Para medición del consumo de oxigeno:  Sistema oxylog  Bolsa de douglas Parafrecuencia cardiaca:  Polar

ACTIVIDAD

GASTO DE ENERGIA (kcal/día) 1.200-1.700

Reposo en cama

Trabajos de oficina

2.000-3.000

Trabajos en la industria

3.000-4.000

Trabajos enla construcción, agricultura y forestales

4.000-5.000

Capacidad aeróbica (l/min)

4,0 3,5 3,0 2,5
forestales

2,0 1,5

industriales

1,0 0,5
0,0 20-29 30-39 40-49 >50

Rangos deedad

Riesgo Biomecánico

Probabilidad de ocurrencia de un cuadro de carácter músculo esquelético, relacionado directamente con factores de tipo biomecánico

Factores de RiesgoBiomecánico


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Sobrecarga Postural Trabajo repetitivo Manejo Manual de Carga

Sobrecarga Postural
Postura : Se define como la ubicación espacial que adoptan los distintos segmentos corporaleso la posición del cuerpo en conjunto. Sobrecarga se entiende como el riesgo para el sistema músculo esquelético que genera la posición de pie, sentado ,acostado, etc. durante el desarrollo de unaactividad...

Trabajo muscular

Estático:
•Reduce el flujo sanguíneo •Aumenta la tensión muscular •Aumenta volumen transversal reduciendo el diámetro • de la arterias. •Reducción del flujo...