Carga Mental Grupo 7

CARGA MENTAL
ERGONOMÍA

INTEGRANTES:
CABRERA GUEVARA ANA
PADILLA GERVACIO JULIÁN
CHAUCA ALBERTO

 Actividad Física y actividad mental
 Carga mental
 Fatiga mental y actividad
 Evaluación de la carga mental
 Sistemas de mediciones de los sistemas psicológicos y psicosomáticos
 Conclusiones

ÍNDICE

ACTIVIDAD FÍSICA Y ACTIVIDAD MENTAL
 Toda actividad humana se compone de física y deactividad mental.

Podemos definir la carga de trabajo mental es el número de procesos
requeridos para realizar una actividad y, en particular, la cantidad de
tiempo durante el cual una persona debe elaborar las respuestas en su
memoria.

 Actividad física se refiere a un trabajo que implica un esfuerzo muscular

y comprende todo el conjunto de actividades físicas a los que se somete
el trabajadordurante su jornada laboral, lo cual implica un riesgo
permanente, siendo algunas de las actividades más comunes:

 Esfuerzos físicos
 Postura de trabajo
 Manipulación manual de cargas

ACTIVIDAD FÍSICA Y ACTIVIDAD MENTAL
 La hiperestimulación o sobrecarga cualitativa (encima

de la capacidad del trabajador) está más asociada con la
insatisfacción, las tensiones y una baja opinión de sí
mismo,mientras que la subestimación, o infracarga
(tarea sencilla), está más asociada con la depresión, la
irritación y los transtornos psicosomáticos, además de
la insatisfacción.

 El exceso de carga de trabajo puede derivarse del uso

de técnicas muy perfeccionadas; por ejemplo, en las
centrales nucleares donde el trabajador dedica la
mayor parte de su tiempo a tareas monótonas de
vigilancia ycontrol.

ACTIVIDAD FÍSICA Y ACTIVIDAD MENTAL
 Los esfuerzos físicos son aquellos que

se realizan desarrollando una
actividad muscular y  pueden ser
estáticos o dinámicos será trabajo
estático aquel en el que la
contracción muscular sea continua y
mantenida, por lo tanto, el nivel de
fatiga llegará más rápidamente. Por
el contrario, será trabajo dinámico,
aquel en el que se sucedan
contracciones yrelajaciones de corta
duración, apareciendo la fatiga más
tardíamente.

ACTIVIDAD FÍSICA Y ACTIVIDAD MENTAL

 La práctica regular de ejercicio físico presenta

beneficios físicos y psicológicos que resultan
positivos para la salud mental y la calidad de vida
del ser humano. El ejercicio físico tiene relación
con la disminución de la ansiedad, con la
protección frente a la depresión y con elalivio de
sus síntomas, con la preservación de la función
cognitiva y con la mejora en autoestima,
motivación, autocontrol y la autoeficacia.

CARGA MENTAL
 La Carga Mental de Trabajo es un tema de estudio que la Asociación Internacional

de Ergonomía (IEA) incluye dentro del área de la Ergonomía Cognitiva.

 La carga mental se refiere al nivel de actividad intelectual necesario que untrabajador hace uso para desarrollar su trabajo. Se considera como factor de
presencia de carga mental cuando se maneja gran cantidad de información, toda
esa información debe ser procesada por un solo trabajador para desarrollar su
tarea exigiendo un desgaste mental. Los factores que influyen de modo
significativo en la carga mental pueden ser:

 La cantidad de información que se maneja,
 Lacomplejidad que involucra dar una respuesta
 El tiempo que se dispone para responder
 La capacidad individual a resolver problemas
 Las malas relaciones laborales
 El salario

CARGA MENTAL

 La carga mental viene determinada por la

cantidad de información que debe
tratarse, el tiempo de que se dispone y la
importancia de las decisiones.

 En la carga de trabajo mental interviene

además aspectosafectivos, los cuales
pueden correlacionarse con otros
conceptos: Autonomía, motivación,
frustración, inseguridad, etc.

CARGA MENTAL

 Cualquier tipo de operación mental se

puede analizar como un proceso que
incluyen diferentes suboperaciones:
detectar la información, identificarla,
decodificarla, tomar decisiones, emitir la
respuesta y recuperar los efectos de la
intervención para hacer una...