cargas

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
GUÍA TÉCNICA DEL INSHT

Laura Ruiz Ruiz
Centro Nacional de Nuevas Tecnologías
Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo

ÍNDICE
1. Introducción
2. ¿Qué es la Manipulación Manual de Cargas (MMC)?
3. Obligaciones del empresario
4. La Guía Técnica del INSHT
5. Método para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la ManipulaciónManual de Cargas de la Guía Técnica del INSHT
5.1.

Factores de análisis

5.2.

Procedimiento para la evaluación (Guía Técnica del INSHT)

6. Otros métodos de evaluación
Bibliografía

Guía Técnica MMC

1. INTRODUCCIÓN
La manipulación manual de cargas es una tarea bastante frecuente en todos los
sectores de actividad y, en muchos casos, es responsable de la aparición de fatigafísica o bien de lesiones, que se pueden producir de una forma repentina o por la
acumulación de pequeños traumatismos aparentemente sin importancia.
Las lesiones más frecuentes son, entre otras: contusiones, cortes, heridas, fracturas y
sobre todo lesiones musculoesqueléticas. Estas últimas se pueden producir en
cualquier zona del cuerpo, pero son más sensibles los miembros superiores y laespalda, en especial la zona dorsolumbar. Según la VI Encuesta Nacional de
Condiciones de Trabajo (INSHT, 2007), el 55% de los trabajadores que declaran
manipular cargas pesadas siempre, casi siempre o a menudo durante su jornada
laboral, manifiestan también sufrir molestias musculoesqueléticas en la zona lumbar.
Estas lesiones, aunque no son mortales, pueden tener larga y difícil curación, y enmuchos casos requieren un largo período de rehabilitación, originando grandes costes
económicos y humanos, ya que el trabajador queda muchas veces incapacitado para
realizar su trabajo habitual y su calidad de vida puede quedar deteriorada.
Sensible a esta problemática, la Unión Europea adoptó en 1990 la Directiva
90/269/CEE, que se traspone al derecho español por medio del Real Decreto487/1997, de 14 de abril, sobre las disposiciones mínimas de seguridad y salud
relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular
dorsolumbares, para los trabajadores. Este Real Decreto, en su disposición final
primera, encomienda al INSHT la elaboración de una Guía Técnica para la evaluación y
prevención de los riesgos derivados de la manipulación manual de cargas, quepermita
clarificar los contenidos de dicho RD e identificar las tareas o situaciones donde exista
un riesgo no tolerable y, por tanto, deban ser mejoradas o rediseñadas o bien
requieran una evaluación más detallada realizada por un experto en Ergonomía.

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Guía Técnica MMC

2. ¿QUÉ ES LA MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS (MMC)?
A efectos del Real Decreto 487/1997 se entenderá pormanipulación manual de
cargas (artículo 2): “cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por
parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la
tracción o el desplazamiento, que por sus características inadecuadas entrañe riesgos,
en particular dorsolumbares, para los trabajadores”.
Las lesiones que tratan de prevenirse, explicitadas en el Real Decreto,se refieren en
especial a las producidas en la zona dorsolumbar de la espalda.
Se considera que toda carga (Guía Técnica del INSHT) que pese más de 3 kg puede
entrañar un potencial riesgo dorsolumbar, ya que a pesar de ser una carga bastante
ligera, si se manipula en unas condiciones ergonómicas desfavorables (alejada del
cuerpo, con suelos inestables, etc.) podría generar un riesgo. De lamisma manera, las
cargas que pesen más de 25 kg muy probablemente constituyan un riesgo en sí
mismas, aunque no existan otras condiciones ergonómicas desfavorables.
La Guía Técnica del INSHT considera como carga:

• Cualquier objeto susceptible de ser movido, incluyendo personas y animales.
• Los materiales que se manipulen por medios mecánicos pero que requieran aún
del esfuerzo humano...