Cerebro y Emociones

Foto: Josh Ward (Flickr)

| INVESTIGACIÓN

Cerebro y Emociones
En busca de las misteriosas

mariposas del alma

La ciencia ha demostrado que es posible gestionar de forma inteligentereacciones como el miedo
o la vergüenza. Respuestas heredadas de la evolución y aprendidas de nuestro entorno, que saben
adaptarse a los nuevos tiempos y aportan muchos beneficios en la vida diaria.
>Pablo Fernández Berrocal / Catedrático de Psicología

L

a cantante Shakira fue víctima hace
algo más de dos meses del ataque
de un lobo marino mientras hacía
turismo en Sudáfrica.Afortunadamente,
todo quedó en un susto y Shakira resultó
levemente herida en la mano. Shakira lo
describe como algo que ocurrió tan rápido que no pudo reaccionar: “Uno de ellos
saltó fuera del agua tan rápido eimpetuosamente que estaba a poca distancia de
mí, me miró a los ojos, gruñó de furia y
trató de morderme. Estaba paralizada por
el miedo y no me pude mover. Solo mantenía contacto visual con mihermano. Él
saltó y literalmente me salvó llevándose
a la bestia”.
34 | UCIENCIA

Huir, atacar o defendernos son procesos ejecutados por
el cerebro sin que seamos conscientes de los complejosprocesos que ocurren en nuestro cuerpo
Las emociones son sistemas inteligentes de respuesta de nuestro cerebro que
nos permiten reaccionar de forma apropiada y rápida a los acontecimientos de
nuestroentorno. Las emociones nos permiten actuar sin tener que pensar. Huir,
atacar, o defendernos son procesos que
ejecuta nuestro cerebro sin que seamos
conscientes de los complejos procesos
queocurren en nuestro cuerpo. En este
caso, el miedo paralizó a Shakira, pero en

su hermano provocó una conducta automática y eficaz de ataque que la salvó de
la embestida.
Las emociones básicas, porejemplo,
el miedo, la ira, la tristeza, el asco o la alegría, poseen un conjunto de características comunes como respuestas fisiológicas
específicas, una expresión facial y corporal determinada,...