ciencias

CONCLUSIONES
Desde la perspectiva del desarrollo humano, la adultez se comprende como una etapa que se inicia cronológicamente alrededor de los 18 años, biológicamente se caracteriza por la madurezfuncional de los órganos vitales, psicológicamente por la productividad y estabilidad en la organización de un patrón de comportamiento (personalidad) y socialmente por la inclusión social adaptada.Se le subdivide en adultez joven o temprana (entre los 18 y 40), adultez intermedia (entre los 40 y 65 años) y adultez tardía (después de los 65 años), que suelen distinguirse por fases críticas detransición.
Existen grandes diferencias en cada una de las etapas de la Vejez, esto lo pudimos ver en el perfil Psicológico de cada una de las tres etapas de la adultez mediante el análisis de los cincofactores de segundo orden de Catell, esto son: extraversión, ansiedad, dureza, independencia y autocontrol.


Ejercicio 1
 De pie, abre tus piernas de manera que queden paralelas a tus hombros. Coloca tu mano izquierda sobre el ombligo y haz una ligera presión.

 Con el dedo índice y pulgar de tu mano derecha, presiona la vena que pasa por tu cuello, como si tomaras tu pulso.

Mantén la boca cerrada y la lengua pegada al paladar. Permanece así un minuto.

¿En qué te ayuda? Estimula el sistema vestibular, que es el que se encarga del equilibrio, aumenta la atención cerebraly favorece la concentración.

Ejercicio 2
 Párate con las piernas separadas; luego cruzalas y mantén el equilibrio.

 Estira los brazos frente a ti, las palmas de tus manos deben quedar haciaarriba y los pulgares apuntando hacia el suelo.

 Entrelaza los dedos de tus manos y ponlas sobre tu pecho, sin mover los hombros.

 Mantente así, y pega tu lengua al paladar. Permanece en estaposición un minuto.

¿En qué te ayuda? Disminuye el estrés, acelera el aprendizaje y permite que respondas más rápido a lo que se te pide, además de hacerlo con mayor seguridad. Mantener la lengua...