ciencias

Universidad autónoma de nuevo león
Preparatoria Álvaro Obregón





Actividad de aplicación







Karla Janeth Aguilar
1678101
Turismo

28 de agosto del 2014

1. nutrición parael adolecente
Una alimentación sana y equilibrada conseguirá que el organismo de nuestros adolescentes se forme adecuadamente. Una mala alimentación, por el contrario, puede provocar problemas en elcrecimiento y también suponer más riesgo de padecer enfermedades durante la madurez. Una mala alimentación pude ser tanto comer demasiado poco como hacerlo en exceso.
2. La importancia de tener unadieta balanceada:
No puede ser exagerada. Una dieta equilibrada previene enfermedades de manera natural, controla el peso y ayuda a dormir bien sin el uso de pastillas. Una dieta equilibrada estambién importante porque permite satisfacer tus necesidades nutricionales diarias y disfrutar de una mejor calidad de vida en general y le permite al individuo mantenerse saludable
Una alimentaciónsaludable tiene tres pilares:
*El menú diario tiene que proveer la energía necesaria para la realización de las actividades cotidianas.
*La dieta diaria debe aportar los nutrientes para el correctofuncionamiento del organismo.
*Se debe consumir las sustancias alimenticias en proporciones adecuadas.

3. Enfermedades por deficiencia alimenticia
Beriberi
Anorexia nerviosa
Bocio
DesnutriciónAnemia

Enfermedades más comunes ocasionadas por exceso de alimento
Obesidad 
Diabetes
Celiaquía
Esteatosis

4. diferencia entre sobrepeso y obesidad:
Una persona presenta sobrepesocuando se encuentra 10 por ciento por encima del ideal para su edad, estatura y complexión, pero de llegar a 20 por ciento (o superarlo) se hablará de obesidad.

5. Una alimentación sana y equilibradaconseguirá que el organismo de nuestros adolescentes se forme adecuadamente. Una mala alimentación, por el contrario, puede provocar problemas en el crecimiento y también suponer más riesgo de...