como afecta el ejercicio en la frecuencia cardiaca


Etapa 1
¿Cómo afecta el ejercicio en la frecuencia cardiaca?















Índice


Planteamiento del problema… 3
Hipótesis… 4
Diseño del experimento… 5
Datos… 7
Resultados… 8
Conclusiones… 9










Planteamiento del problema

¿Cómo? ¿Por qué?

La frecuencia cardiaca aumenta proporcionalmente cuando aumenta la intensidad del ejercicio. Los valores de una persona normal está entre 70 y 80 latidos por minuto en condición de reposo. Cuando aumente el esfuerzo realizado en cada tipo de ejercicio efectuado la frecuencia cardiaca será mayor puedealcanzar valores superiores de 180 latidos por minuto durante el ejercicio.
Depende el nivel de aptitud cardio respiratoria de la persona, la frecuencia cardiaca aumenta porque el musculo requiere más sangre y oxígeno para una eficiente contracción en el ejercicio aun que le musculo cardiaco no solo responde a cambio de intensidad en el ejercicio y demandas de flujo sanguíneo si no que se ve afectadopor otro factores que interfieren en el parámetro de la frecuencia cardiaca como la edad, condición física, sexo, posición del cuerpo, temperatura ambiental, altitud, hora del día, alimentación, estado de salud, etc. Todo eso lo debemos de tomar en cuenta ya que si no tomamos en cuenta estos factores.









Hipótesis
Presupongo que la frecuencia cardiaca (P.P.M.) será mayor según aumente elesfuerzo realizado en cada tipo de ejercicio. Realizaremos dos ejercicios de diferente dificultad: caminar, correr y trotar. Deduzco que el mayor número de P.P.M. Se dará en la de trotar luego en la caminata, también suponemos que la frecuencia cardiaca será mayor si aumenta el esfuerzo físico de la persona en los ejercicios. Realizaremos tres ejercicios de diferente esfuerzo: el primer ejercicio escaminar, el segundo trotar. Suponemos que la frecuencia cardiaca va a hacer mayor en la segunda actividad porque en el conocimiento de cada persona todos pensamos que puede ser mas difícil pero debemos de analizarlo porque puede que la caminata este más pesada que un pequeño trote pero ya sea cual sea más la frecuencia cardiaca aumentara cada segundo del ejercicio.














Diseño delexperimento

Materiales:
Un voluntario para las pruebas y otro para poner las observaciones.
Un espacio abierto para poder hacer los ejercicios.
Cronometro o temporizador.

Procedimiento:

En este experimento realizaremos dos pruebas de ejercicio, la cual serian caminar y trotar, por supuesto una más pesada que la otra para poder observar en cuál de las dos actividades aumenta mas su frecuencia cardiacay en cuanto tiempo. En este experimento recurrimos a un señor de 40 años para observar su frecuencia cardiaca en las dos diferentes etapas que ya hemos mencionado.
Caminara un tiempo de tres minutos.
Trotara un tiempo de tres minutos.
Al terminar las dos etapas de ejercicio sabremos cual fue el resultado de la frecuencia cardiaca durante tres minutos en los dos ejercicios y realizaremos unahipótesis de cuanto puede aumentar en 6.9 y 12 minutos tu ritmo cardiaco en esas dos pruebas.



Grupo de control:
El grupo de control está conformado por Fernando, Elián, Diana y Estrella que será los encargados de observar y anotar los resultados de los ejercicios en el ritmo cardiaco del voluntario.

Grupo experimental:
El grupo experimental está conformado por Alfonso que será el que realice las dospruebas para aumentar la frecuencia cardiaca y el que realizara las hipótesis de los encargados de este experimento.

Variables:
Lo que podría afectar a que aumente la frecuencia cardiaca puede ser el tiempo de clima que haya en este momento o el tamaño del lugar donde vallas a realizar las actividades físicas.









Datos
El experimento consta en medir la frecuencia cardiaca de una...