Como cuidar el cabello

"Es muy importante una buena alimentación, sobre todo verduras y zumos. Son una inyección directa a la raíz del cabello", apunta Lorena Morlote.
Tu melena es una de las partes que más tepreocupa, ¿verdad? No estás sola. Sin duda, el cabello se convierte en una de las principales fuentes de preocupación para muchas mujeres: su estilo, su corte, su color, sus cuidados... Hemos contactadocon Lorena Morlote, una de las profesionales más reputadas de nuestro país, y colaboradora de L'Oréal Professionnel, para que nos aclare varias dudas sobre el cabello. ¿El objetivo? Conocer mejor lossecretos para cuidarla y que luzca radiante y, sobre todo, sana.

Hemos oído muchas veces que es fundamental cuidar el pelo desde dentro, pero ¿cómo podemos conseguirlo? ¿Qué debemos hacer paratener un pelo más fuerte?
Es muy importante una buena alimentación, sobre todo verduras y zumos. Son una inyección directa a la raíz del cabello. También es importante utilizar productos adecuados;encontrar el equilibrio es lo perfecto.

¿Cómo influye la alimentación en nuestro cabello? ¿Podría recomendarnos algún alimento que sea un buen aliado para el pelo?
La alimentación es el 50% de lavida capilar. Los alimentos que contengan vitamina C son los mejores, como la naranja, limones, pomelos, manzana, zanahoria…

¿Qué tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir el champú másadecuado para nuestro pelo? ¿Es bueno utilizar siempre la misma marca o conviene cambiar de vez en cuando?
Es fundamental acudir al salón y que tu peluquero te haga un diagnóstico y evalúe el estadode tu cabello y cuero cabelludo; así podrá recomendarte el más adecuado para cada situación y cuándo es conveniente cambiar.

¿Qué cuidados específicos requiere el pelo graso? ¿Y el seco?
Seentiende como cabello graso aquel que segrega un exceso de sebo. Regular esta secreción no es fácil, pero existen champús específicos que eliminan tal exceso. Para el seco existen champús nutritivos,...