como enfrentar la violencia domestica

Cómo puedo enfrentar la violencia familiar?
Hay algunos conceptos y actitudes que impiden o dificultan entender y enfrentar la violencia familiar, por ejemplo muchas personas creen que es algoinevitable, normal; algunas otras pretenden creer que el problema no es tan grave, haciendo como si no existiera, indiferentes frente a la situación de violencia. Se tiende a creer que la persona agresoraes malvada, casi un criminal, asociándolo con hechos aislados que se publican en los periódicos. También se cree que es un un incidente propio de personas con bajos recursos económicos y pobreeducación, que no ocurre entre persinas acomodadas con educación universitaria. Bajo la excusa de la disciplina y el orden en la familia, se cometen también muchos abusos y algunos hechos violentos seconsideran como un buen ejemplo, una buena educación y hasta provocan admiración.
La violencia familiar se produce en ciclos es decir, la agresión no se produce en forma contínua. El ciclo de laviolencia tiene tres fases básicas. (E.Quirós)
En la primera fase, el agresor está acumulando tensión e ira, entonces pueden no presentarse incidentes o ser muy leves.
Lo que no funciona:
• Hacer todo loque pide y más, anticipando sus deseos, tratando de quedar bien, ser condescendiente, seguirle la "corriente".
• Alejarse. • Tratar de comprender la vida tan dura que lleva.
• Justificar sucomportamiento: "es que está muy tenso, el pobre trabaja tanto", "fue un accidente se le resbaló el vaso", "no hice bien la tarea", "estoy muy gorda soy poco atractiva", "la sopa estaba muy fea", "no sirvopara cocinar", "está cambiando ahora se enoja menos"...
• Las personas agredidas están tratando inútilmente evitar que el daño sea mayor y la violencia aumente hasta la siguiente fase, conforme avanzanlos días se sienten atemorizadas y con gran ansiedad, depresión, pérdida de apetito, fatiga, y males del estrés: colitis, dolor de espalda, etc.
En la segunda fase ocurre propiamente la agresión....