Como Evitar El Sindrome De La Pc
Páginas: 3 (527 palabras)
Publicado: 11 de febrero de 2013
Cómo evitar el síndrome de la PC
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De acuerdo a diversos estudios realizados en los últimos años, los expertos aseguran queun gran porcentaje de la población mundial sufre o hasufrido algunas vez del denominado Síndrome de la Computadora.
En la actualidad, se estima que más del 80% de los jóvenes estudiantes y aproximadamente el 70% de trabajadores que utilizan PCsufren del dicho trastorno, que puede llegar a producir diversas enfermedades físicas.
Por otra parte, las investigaciones señalan que es probable que para el año 2020, un tercio de la poblaciónjuvenil sufrirá de miopía, causada por la exposición en exceso ante la pantalla de la PC.
Esta patología puede llegar a presentar diversos síntomas, pero en general se caracteriza por una serie desíntomas típicos que suelen presentar los usuarios de PC, entre los que se encuentran los siguientes:
- Visión borrosa, visión doble, fatiga, fobia a la luz o lagrimeo.
- Sequedad, ojos rojos, pesadezy dolor ocular.
- Rigidez física, dolor de hombros, cuello, espalda, brazos, muñecas y mano.
- Ardor en la cara, cara rojiza, hinchazón.
- Cefaleas, náuseas, mareos y vértigo.
Para evitareste tipo de inconvenientes, los especialistas aseguran que no sólo debe controlarse la cantidad de horas que se utiliza la PC, sino además incorporar una postura física correcta y analizar laubicación del equipo con el fin de lograr una iluminación adecuada del lugar de trabajo.
Lo más recomendable es ubicar la computadora en un ambiente que posea un grado de humedad adecuado, es decir nomenor a 40% ni mayor a 65%,por lo cual no se debe abusar de calefacción o equipos de aire acondicionado.
En cuanto a la iluminación del entorno, es aconsejable evitar luz de fuentes fluorescentes,debido a que las mismas producen parpadeos permanentes, que si bien son inapreciables para el ojo humano, lo cierto es que provocan fatiga visual.
Es conveniente además, evitar fuentes de...
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De acuerdo a diversos estudios realizados en los últimos años, los expertos aseguran queun gran porcentaje de la población mundial sufre o hasufrido algunas vez del denominado Síndrome de la Computadora.
En la actualidad, se estima que más del 80% de los jóvenes estudiantes y aproximadamente el 70% de trabajadores que utilizan PCsufren del dicho trastorno, que puede llegar a producir diversas enfermedades físicas.
Por otra parte, las investigaciones señalan que es probable que para el año 2020, un tercio de la poblaciónjuvenil sufrirá de miopía, causada por la exposición en exceso ante la pantalla de la PC.
Esta patología puede llegar a presentar diversos síntomas, pero en general se caracteriza por una serie desíntomas típicos que suelen presentar los usuarios de PC, entre los que se encuentran los siguientes:
- Visión borrosa, visión doble, fatiga, fobia a la luz o lagrimeo.
- Sequedad, ojos rojos, pesadezy dolor ocular.
- Rigidez física, dolor de hombros, cuello, espalda, brazos, muñecas y mano.
- Ardor en la cara, cara rojiza, hinchazón.
- Cefaleas, náuseas, mareos y vértigo.
Para evitareste tipo de inconvenientes, los especialistas aseguran que no sólo debe controlarse la cantidad de horas que se utiliza la PC, sino además incorporar una postura física correcta y analizar laubicación del equipo con el fin de lograr una iluminación adecuada del lugar de trabajo.
Lo más recomendable es ubicar la computadora en un ambiente que posea un grado de humedad adecuado, es decir nomenor a 40% ni mayor a 65%,por lo cual no se debe abusar de calefacción o equipos de aire acondicionado.
En cuanto a la iluminación del entorno, es aconsejable evitar luz de fuentes fluorescentes,debido a que las mismas producen parpadeos permanentes, que si bien son inapreciables para el ojo humano, lo cierto es que provocan fatiga visual.
Es conveniente además, evitar fuentes de...
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