como me conozco EL ESPEJO


Actividad 1: ¿Quién soy yo?


Objetivo
Identificar la propia realidad teniendo como base los entornos y personas con quienes se interactúa.

Procedimiento


 
1. Responda las preguntas del Formato 1: ¿Quién soy yo? Con el fin de identificar las actividades que desempeña y las personas que comparten con usted.

2. Lea detenidamente sus respuestas y reflexione acerca de ellas.3. Lleve los resultados de esta actividad a su Bitácora personal.





FORMATO # 1 ¿QUIÉN SOY YO?


A continuación encontrará una serie preguntas que deberá responder como se pide en cada una de ellas. Trate de no omitir ningún elemento de los solicitados. Hágalo con calma, aunque le parezca muy simple la información que se pide.



Formato #1
¿Quién soy yo?

1. ¿Cuál es minombre completo?. (Como aparece en mi registro de nacimiento)



2. ¿Cómo me llaman generalmente?



3. ¿Tengo algún apodo?



4. Lugar, fecha y hora de nacimiento



5. Mis padres son: (nombres completos)



6. Mis hermanos son: (nombres completos)



7. ¿Con quién comparto mi vida de pareja?



8. ¿Dónde vivo? (Dirección completa)



9. ¿Con quién o con quiénes esvivo? (Nombres de cada una de esas personas y mascota, si se tiene)



10. ¿En qué empresa trabajo? (si desempeña alguna actividad laboral o está vinculado a alguna empresa)



11. ¿A cuál sector de la economía pertenezco? (Textil, construcción, salud, transporte, otros)



12. ¿Qué cargo desempeñó? (Nombre completo del cargo)



13. ¿Quién es mi jefe inmediato? (Nombre completo)14. ¿Cuáles son mis compañeros de trabajo con los que tengo que más tengo que comunicarme?



15. ¿Cuáles de mis compañeros de trabajo me inspiran más confianza?



16. ¿Quiénes son mis amigos o amigas?



17. ¿Cuáles de mis amigos o amigas me inspiran mayor confianza?



18. ¿Pertenezco a algún grupo grupo: Social, deportivo, religioso, cultural, musical, artístico, entreotros? ¿Cuál o cuáles?



19. ¿Cuál es mi papel en ese grupo al que o a los que pertenezco?



20. ¿Cuál de los grupos a los que pertenezco me da más satisfacción y seguridad para estar en él?




Con estas respuestas usted podrá identificar claramente todas las actividades que desempeña y todas las personas que comparten con usted diariamente.


¿Interesante, verdad? Ese es ustedy ese su entorno.













1 Conocer nuestras fortalezas y debilidades


¿Sabe cuál es la diferencia entre fortalezas y debilidades?






 
Conocernos a nosotros mismos significa reconocer y aceptar nuestra condición como personas, nuestro papel como ser biológico (hombres o mujeres), y lo que esto significa y compromete, teniendo en cuenta que cada uno tienefortalezas y debilidades.





Actividad 2: El espejo -Mi realidad y aceptación-

 

 

Actividad 2: El espejo: Mi realidad y aceptación




Objetivo

Reflexionar sobre la propia realidad y la propia aceptación.



Procedimiento


1. Párese frente a un espejo y mírese detenidamente.

2. Observe con calma cada una de las partes de su cuerpo.

3. Piense en la función decada una de esas partes.

4. No piense en lo que piensan o dicen los demás, recuerde que es usted quien está solo frente al espejo.

5. Diligencie el Formato 2: El espejo: Mi realidad y aceptación.

6. Consigne sus respuestas en el Portafolio de Evidencias.

 





FORMATO # 2 EL ESPEJO: MI REALIDAD Y ACEPTACIÓN


Formato #2
El espejo: Mi realidad y aceptación

1. ¿Me gustalo que veo en el espejo? ¿Por qué?



2. De lo que veo en el espejo, ¿qué es lo que más me gusta? ¿Por qué?



3. ¿Qué no me gusta de lo que veo en el espejo? ¿Por qué?



4. ¿Qué creo que es lo que los demás admiran más de lo que veo en el espejo? ¿Por qué?



5. ¿Qué creo que es lo que menos admiran los demás de lo que veo en el espejo?



6. ¿Qué de lo que veo en el...