Como Pararse

* PIES. Colocados de forma cómoda y proporcionando un buen equilibrio. En general separados aproximadamente la anchura de los hombros y con el pie de la mano quelanza ligeramente adelantado (nunca más de 20-25 cm.) y con las puntas apuntando al aro.

* PIERNAS. Flexionadas, en principio aunque no en exceso, para extenderlasen el momento de saltar. Las caderas algo bajas.

* SALTO. Debe ser vertical, utilizando y aprovechando la extensión de los tobillos y las rodillas. El balóndebe elevarse en el mismo momento en que se realiza el salto, procurando con esto que el balón este ubicado correctamente y listo para el lanzamiento al alcanzar laaltura máxima.

* TRONCO. Recto pero ligeramente inclinado hacia delante en el momento de inicio del lanzamiento

* BRAZOS Y MANOS. El balón debe colocarse unpoco PIES. Colocados de forma cómoda y proporcionando un buen equilibrio. En general separados aproximadamente la anchura de los hombros y con el pie de la mano quelanza ligeramente adelantado (nunca más de 20-25 cm.) y con las puntas apuntando al aro.

* PIERNAS. Flexionadas, en principio aunque no en exceso, paraextenderlas en el momento de saltar. Las caderas algo bajas.

* SALTO. Debe ser vertical, utilizando y aprovechando la extensión de los tobillos y las rodillas. El balóndebe elevarse en el mismo momento en que se realiza el salto, procurando con esto que el balón este ubicado correctamente y listo para el lanzamiento al alcanzar laaltura máxima.

* TRONCO. Recto pero ligeramente inclinado hacia delante en el momento de inicio del lanzamiento

BRAZOS Y MANOS. El balón debe colocarse un poco